主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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好久没写了,前一段站得不勤没有
每天站,这几天勤快点,时间上还
在30分钟到45分钟.
龙兄说膝盖有跪的意思,试了下
这样腿部确更放松一些,不过
膝盖好象容易超出脚尖?
另外最近是在练完约10分钟后吃
晚饭,不知这样时间选择有无问题?
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😉空胸实腹！呵呵，现在的感觉是不是更棒了？ 热血龙魂 字0 2005-10-14 05:38:41
9－16 练功笔记 小明 字292 2005-09-16 08:54:18
😁现在兄弟对空胸实腹的概念应该OK了吧，呵呵 热血龙魂 字0 2005-10-14 05:02:23
2005-09-15
😁兄弟，写日记贵在坚持！呵呵 1 热血龙魂 字574 2005-09-19 13:30:06
😜龙兄批评的是 tkvn 字156 2005-09-20 11:41:56
😁并非责备兄弟。只是希望无论是练功还是生活， 热血龙魂 字54 2005-09-20 12:21:18
人生的道理啊。花之 大溪水 字0 2005-09-20 11:10:39