五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】传统功夫修炼中应该注意的基本问题。 -- 北斗

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家园 多谢萝卜酒兄经验提醒!

办公室的椅子就是滚轮转椅,以前半天坐下来就腰酸肩涨的,站松静桩训练后,便不再如此了,但看来椅子还是换了的好!

这个夏季的训练结果确实是:怕冷不怕热,再热的天训练出一身汗,皮肤很凉,心也静;而且现在是见风就躲,晚上睡觉亦是觉得膝盖和肩头凉凉的怕风。

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