主题：谢谢溪水兄提醒 -- 灵山云
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而且要保持脚弓起还要脚趾扣地，就要使出很大力气，这样一来，脚就用上了很多的劲，就特紧张啊
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压缩 3 层
我开始也是大趾尖着地 大溪水 字179 2005-10-08 19:13:03
这不就是飞机上放宽静稳定嘛 大溪水 字128 2005-10-07 17:35:56
🙂一通百通啊，呵呵，内家拳的奥妙。 功不唐捐 字35 2005-10-08 00:21:14
😏我试了脚趾扣地，练了一会脚趾就疼的不行，不知是怎么回事
😁咱们聊过之后，不这么疼了吧？ 热血龙魂 字4 2005-10-12 02:16:12