主题：大家一定不要忘记松静桩的根本性要求 -- 灵山云
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重心越靠后（脚跟）那么大腿越紧张难受，放前面大腿反而轻松了。不过现在发现当脚趾用力后脚后跟那根筋很紧张，而以前那儿基本没用力。看来又有进步了，呵呵
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压缩 4 层
多谢各位了! 饭否饭缶 字0 2005-10-10 17:21:53
😉看来不应该过于计较细节 大溪水 字262 2005-10-09 12:19:43
重心的问题感觉和你一样 孤子 字340 2005-10-09 21:40:27
对啊，大腿很累
刚才看到你写的，突然明白了 孔雀王 字358 2005-10-09 02:27:16
对啊，只要不是扁平足足心自然是空的 大溪水 字256 2005-10-10 07:51:03
孔雀兄应该把你这段文字单独发一贴 灵山云 字50 2005-10-09 19:05:36
讲得好 tkvn 字54 2005-10-09 00:28:36