五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 眼睛有温润感、口中有津、屁股会左右动——北有马第五天晨,35分钟

眼睛有温润感、口中有津、屁股会左右动——北有马第五天晨,35分钟

很快北有马也站桩第五天了,和大家一样,每天都有无数的事情,特别是这个十月份真不懂那里一下跑出来这么多事情,像今天去医院也是一去就是两个。妈妈的。

昨晚好不容易没有事情,早点休息补足睡眠准备练功。

早上起来发现气温低了很多。今天还是一样三个地方会热,一个是后背,一个是尾闾骨,还有一个是手掌,但是跟昨天的热度比差比较多。从开始站桩到发热出现也比往常的时间长了。估计是气温降低了的缘故吧。

热起来之后发现跟昨天一样,眉部上方开始有温润的感觉,北有马只要坐在办公桌前,基本上就盯着电脑,眼睛视力跌得厉害,所以感觉特别舒服。这个感觉从昨天就有了,不过因为昨天脊椎热到脑袋,以为是流汗留的不在意,没想到今天还会出现,希望明天还能够如此。

发现身体自动往前倾斜的比较多,今天从二十分钟开始脚就不停的颤抖,前脚根钉住后脚跟就像缝纫机一样又开始抖个不停,穿了鞋练功,这个声音就更大了。

手跟以前一样的位置,自己越靠越紧,我都怀疑,要不是我上班时间到了,他们会不会握手了,手指头还是一样被气隔开。大拇指张开,但是手掌上没有昨天握着小热气球那么强烈的感觉。

今天比较辛苦,二十分钟开始抖,硬是撑到三十五分钟,快上班了才放弃,地板上汗滴了一片。抖动的范围从小腿大腿甚至到了腰部,很好玩的是,到了30分钟很难受的时候,腰部突然像失去重心一样,左右摆了摆,就像《唐老鸭》里面唐老鸭的侄子们摇屁股那样,差点没把我笑死,过了一会儿快下桩的时候又摇了摇。

整个站桩期间有两三次口里浸液较多,自然吞下。

收桩的时候,腿自己都撑不直,要扶一下旁边的东西才站起来,散步的时候感觉特别的累,刚开始走路的时候,膝盖都还弯不下去,走路像机器人。

有点搞不清楚,为什么会这样,昨天还特地休息好了,而且以前也有三十分钟四十分钟的纪录,怎么会35分钟累成这样?还请各位师长指导。

感觉自己到了一个小瓶颈,可能要趁着周末咬咬牙冲过40分钟这关,否则老是在这里徘徊。

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