五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 身体像打桩机,恢复站桩第一天——北有马第十四天四十分

身体像打桩机,北有马恢复站桩——北有马第十四天四十分

看了萝卜酒前辈的建议“找个高地,树木,阳光,风景都好的地方。”,不禁想起日本的山,都被绿树包得严严实实的,一点都看不到光秃秃的山脉。真是眼馋哪,什么时候我们祖国的山也可以变成这样呢?

萝卜酒大侠的建议短期内实施有难处,先换了大的房间,透过玻璃门可以眺望远方,通气也比较好。

开始站前有点担心,毕竟昨天停了一天,据说中间停停打打是不好的。

开始后比较顺利,努力寻找“一览众山小”的感觉。

只要关注远方不要想着身体的情况,就挺好的,一旦自己注意力回到了自己的身上,很容易热气就上头,不过马上想着细雨淋身,也就降下去了,不过好像热汗瞬间就变成冷汗的感觉。

两只手都没有什么动静,倒是半小时前后身体上下上下,身体整体像个大弹簧,或者说像打桩机一样上下运动。可能有几分钟吧后来自己停了,这是第一次出现的现象。

还好感觉跟以前差不多,下了桩也没有出现想呕吐的问题。

一切都正常。

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