主题:【原创】易学易练的绝技-“豆沙掌” -- 条顿头狼
共:💬9 🌺5
大家好,俺是新来的条顿头狼,刚开始参加龙魂兄的内家拳学习班。
这里要说的是小时候学武术的事情,记得当时想练传说中的铁沙掌,就到处去找铁沙。后来买了本气功书才发现,原来想练铁沙掌还要买很多的中药,熬成洗手的汤药。感觉太过繁琐。
这时发现书上还介绍了另一种更简便的练法:“豆沙掌”,需要器材如下:
把花椒抄熟,混和在生绿豆中,用一个结实的帆布包,装满绿豆。
练习时,把帆布包放在凳子上,站马步桩或者弓步,以手掌的掌心、掌背和掌刀各劈100下。
当时书上的介绍是三月可以劈碎核桃,一年能开砖。我在暑假练了两个月,后来因为功课太紧就放弃了。两个月的时间,我就达到能单掌把核桃劈粉碎的地步。如果哪位河友打算内外兼修的话,大可以试试我推荐的这种功夫。
关键词(Tags): #绝技,
- 相关回复 上下关系8
【原创】易学易练的绝技-“豆沙掌”
豆沙掌就不用洗手药了?好像这类硬功都伤筋骨吧。不过威力大。 九指书魔 字106 2006-02-04 03:53:31
呵呵,问个问题哈 1 天福山起义 字230 2005-11-17 21:58:41
关于豆沙掌功夫的补充说明 条顿头狼 字160 2005-11-17 09:12:23
有时间就给大家讲讲在德国和光头党当街开打的故事(未遂) 条顿头狼 字0 2005-11-17 06:50:51
请快讲, 花伺候! 净土居 字0 2005-11-17 16:28:25
😜建议使用炒熟的绿豆 老票 字102 2005-11-16 02:20:47
😁再建议一点: 热血龙魂 字18 2005-11-17 22:04:20