主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

风平浪静，一切正常——北有马第二十七天

早上当地的气温是六度，北有马像只寒号鸟，多咯咯，多咯咯，地躲在被窝里颤抖着，花了半小时，终于以壮士一去不复返的勇气奔向柚子林。

室外站桩还是远远比室内舒服，就北有马个人而言。

一切正常，开始的时候震了震，后面就没有什么动静了，快下桩的时候，开始感觉到两个小腿有些涨，不过还是比前几天那个痛法好多了。

昨晚试着用灵山云师傅教授的发劲的方法挥了挥拍，越挥越好玩，右手累了，左手练练，感觉上左手比右手更灵巧，右手力气大反而笨拙。还好，今天右手并没有抬不起来。

室外站桩也有很不如室内的地方，除了风之外，还有就是地面。

地面很难和室内一样平，不知道是站桩之后敏感了还是心理作用。北有马下了桩又把地面整了整。

下桩后感觉膝盖还是比较僵硬，还所有右手中指到右手腕的筋有点僵硬，看来昨天练习还是有点影响的。