主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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站了15分钟时,双手向前抬起约10cm,然后就基本上保持这个姿势一直到下桩。
没有特别的感觉,不过双手涨热,非常舒服!!站了25分钟就静不下心了。
看来身体的疲劳关好过,心理的疲劳关难过啊。
不知有何妙方能静心?
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😄第十一天(11月23日)——没新感觉,但双手涨热,舒服!
先过身体疲劳关,才能谈心神放松 2 灵山云 字328 2005-11-27 09:36:54
多谢灵山兄提醒!感觉的确是因为感到疲劳导致不能更好的宁神。 掌门大师兄 字0 2005-11-28 20:31:36
灵兄,好象出现了一个麻烦的病灶. 2 小明 字434 2005-11-23 09:44:57
兄弟,怎么样了?好些了么? 灵山云 字32 2005-11-27 09:38:46