主题：【注意】今天喜迎微风兄前来指教，受益匪浅，意犹未尽~~ -- 逐鹿中原
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微风兄今天又来给我们调桩架，收获良多。
先报告如下感受
头往上顶，收下巴，胸脯放松，气通丹田。屁股放松，命门后座。感觉都找到了，站半个小时觉得很放松，但膝盖感觉酸痛，需要时不时抖抖。微风兄真是好师傅。
肩部放松不容易。筋还没找到。举着胳膊时间长，胳膊肘酸痛。
附上照片，侧身照。请众师兄讲评~~
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咳咳。。。这个这个，这样的敏感照片就算了吧：） 淡淡微风 字0 2005-11-25 15:17:41
呵呵，放心，我的珍藏，不会示人的 逐鹿中原 字0 2005-11-25 18:27:16
呵呵多谢多谢。。。 淡淡微风 字22 2005-11-26 21:25:29
哈哈，照片来啦，龙魂兄来给我们挑毛病~~
逐鹿过奖了，我只是把龙魂灵山一尘的话背了一遍。。。 1 淡淡微风 字68 2005-11-24 22:22:10
😁教学相长！ 热血龙魂 字448 2005-11-25 07:46:29
呵呵龙魂说的对。 淡淡微风 字84 2005-11-25 15:12:22
😁天将降大任于微风也！ 热血龙魂 字74 2005-11-26 10:00:39