五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】讨论一下松静桩的养生功效 -- dfxu

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家园 谈谈我的建议,找个有真本事的中医看一看。

松静桩可以从整体上调养身体,但终究是养生、锻炼的法门。谈到治病,还是要找专家。

最起码看看饮食方面有什么需要注意的,再说天也凉了,本身人的上呼吸道就容易不舒服,阿姨也不是年轻人了,反应可能也大。

至于练功排毒,应该有这方面的因素。但是我们都是大小伙子练功,站桩对恢复体力,对付个扭伤、拉伤、淤伤的,我们是深有体会的。其他的没有经验,不好乱说。毕竟我们都不是大夫。

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