五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 有关伤痛的疑问

龙魂兄:

你好!好久没有联系了。祝你新婚快乐。我现在遇到一个问题想请教您一下。

我的左膝盖以前运动时受过伤。时不时有刺痛感觉。练习站桩

后或跑步后痛感尤为强烈。我去看过骨科医生,照了X光与核

磁,都看不出问题。医生用手摸诊断,怀疑是半月板磨损。他

建议在没有其他方法的情况下,只有手术检查并治疗。因为这

个问题,我已经中断练习很久了。过去练太极拳也是因为这个

没坚持。但我觉得我不知道这种情况下是否还应该继续练下

去,还是说练的时候要注意什么,因为觉得放弃了太可惜。

此外我的有脚踝也曾扭伤,现在走路超过半小时也痛。有时站

久了会痛。站桩倒还什么影响,因为站得不久。但不知道以后

会怎样。

关于这两个伤痛,龙魂兄觉得应当如何在锻炼中处理?感激不

尽。

祝一切好。

飞羽

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