五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 耐心锻炼下去,新内容会自己生出来

站桩好比种树,根、芽、茎、叶,一点点自己会生出来。而不是人为的告诉你,这个那个的,那叫插花。

兄可以看看北有马、溪水、bigyazi几个兄弟的日记和体会,越到后来体会越多,其实我们并没有教什么新东西,都是他们自己站到一定阶段,自己感悟出来的,我们就负责告诉他们,这在内家拳里叫什么,帮他们调整一下训练的侧重点而已。

如果你能站到双臂自然浮起,而且手头和小臂的沉重感不失,可以和龙魂联系,增加浑圆桩的内容。

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