五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 兄弟,你知不知道,有的人练了一辈子——

有的人练了一辈子拳架,读了一辈子拳谱,他都找不出臀、肩胛、背的正确感觉?

这三个地方练到,就算摸到阳劲的门了。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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