五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 我的双肩有些前探

我一想挺直脊柱,就要把双肩向后拉,可是这样胸部又不能放松了。看下面有朋友说肩松了之后会把背拉得很直,是不是放松的时候手要向后放一些?

别人都是连环坑,以飨读者。我这是连环问,老烦朋友。不好意思。

再谢云兄

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