主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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看来我还是太笨了……
这两天站桩一直处于一种矛盾当中，要不驼背，就要挺直上身，可挺直上身的同时就挺胸了，肩也同时向后打开，而不是前贴，而且这样一来上身也不能放松，更加之自己时时注意背又驼了没有，心也静不下来。这两天站桩的感觉很不好，昨天站了30多分钟，胸闷，竟无法再坚持。我觉得自己已经违背了松静桩的目的。现在是不是应该不要太去注意背，只要驼得不像平时那么厉害就差不多了，还是以放松、心静为主去站桩？背即使稍驼一点也不要去管它？这样想对不对，望兄台们有空的时候解答一下，兄弟谢过。
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多谢灵云兄鼓励， matrix 字319 2006-01-05 22:04:38
俺都练习４个月了，照样没抬起来 大溪水 字106 2006-01-05 22:26:40
多谢鼓励，再接再厉，继续坚持！ matrix 字0 2006-01-05 22:49:53
又有问题麻烦
🙂新的体会。 bigyazi 字1316 2006-01-03 23:13:29
抱园后的体会 bigyazi 字956 2006-01-02 00:17:12