主题：【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马
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小弟业余爱好，零散得打了好几年了，本地也有几个俱乐部熟悉的，但觉得练步伐枯燥，就没去。
前几天和兄弟单位打比赛，对上一玩篮球的老兄，个高，手长，力量大。我寻思好久没打了，网前球估计放的质量很差，就专压后场，可能是心态不够好，老出界，球打的丑陋无比。有几个问题憋了很久了还请诸位方家指点：
1.反手接后场球放网前的手法如何锻炼？
2.正手接后场高球放网前，落点可以，但是速度不够，如何加力？
3.偶尔能遇到“高手”（就是比我高的球友），网前根本不敢玩，如何对付？
多谢了。
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【原创】续二：也谈发力之一 6 北有马 字2967 2006-01-06 03:16:57
写得好。送花。 细柳营 字0 2006-01-05 22:26:51
😜嗯，完全同意，不过现在还是打壁球多点，呵呵 辰巳午未 字0 2006-01-05 04:12:03
诸位请指教
北有马教练的这十步对初学者可能太难了，厚着脸皮补充一下子 电子赵括 字340 2006-01-04 08:00:17
热泪欢迎赵总教头 北有马 字174 2006-01-04 11:30:34