五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 肩是比较放松了

练功的时候就觉得肩、胸好像比平时往下面落了不少。

我身体有些前倾是为了做到命门后挺而导致的,因为我发现练功时不知觉中就有挺胯的动作于是就会使得身体略微后倾。 记得之前好像是龙魂兄说可以前倾但不要后倾。

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