五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

共:💬447 🌺135 🌵4
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 兄练了多长时间了?能否介绍一下训练的过程

因为不知道您所处的阶段,所以有些东西不好说,比如重心低,有些朋友需要调整,有些则是要坚持。

膝盖最好不要过脚尖,蹲低了就过脚尖,证明前面的东西还没没有练到位,宜保持稍高位置,继续体会。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河