主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

筑基第六十三天

一开始手指头就伸出来。

右手小拇指无名指指头有微微的血流在跑的感觉。食指好像被细小的针刺着往上走。

蔓延后左手五指指头都有溶化的感觉，

小拇指和大拇指好像是连在一起的，小拇指往外伸就牵动大拇指也往外伸。

慢慢的掌心好像暗暗的热着，然后掌心慢慢向里缩，两手都一样，不知道这是不是叫做抓圆。

到后来，左右手好像也是有联系的，右手臂筋不安分的时候，左手的中指无名指里面的筋好像也被往上抽动。

今天不知道怎么回事，右边胯部骨盆上方，在身体自己扭动的时候突然感觉到酸，继而感觉好像是条筋，那酸酸的感觉跟背后筋酸的是一样的。

同样部位左边也有，不过右边非常明显，下了桩还是一样。

脚没有什么感觉，到了后来脚紧紧抓地，从脚底往上传递波浪。

非常愤怒，基本上所有的体会在前一个小时，快到一个小时的时候，送包裹的来了，死活折腾了一会，回来站桩就差多。

不过到快下桩的时候，又感觉到十指指头开始流动，手快要热起来了，那时候觉得两个小时真短，不过两个小时够了，否则我成专业的了。

力丹旋胯照样半小时，感觉旋转的幅度大了些。