五千年(敝帚自珍)

主题:【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪

共:💬115 🌺61
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 我就会狗刨

从来没正式学过,都是自己一点点摸索出来。现在把我扔游泳池里。我能躺上2小时。所以这辈子游泳池是淹不死我了。

所以我一般都要逼自己游,否则没锻炼效果,光泡澡了。

至于你担心的膀扎腰圆,你是过滤了。你一天才游多长时间?

吃饭的事情我记得不管什么都是饭前一小时要结束,饭后一个半小时开始,这样好象没什么时间了,所以不必拘泥。不过为了安全起见。胃里不要有太多东西。以防溺水后食物堵住气管。

外行瞎说,你瞎看

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河