主题:【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪
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“看到电视里那些游泳女将个个肩宽膀粗的,虽说算不上虎背熊腰,可也太那啥了点”
这可不是隔三岔五游游泳就能达到的效果,每天游个把钟头,一周游个六七次,几年下来,也还是没那效果。为啥?
人那可是常年训练,除了游泳基本不干别的,练上十来个年头(个别也有不到十年的)的结果。
陆上力量训练,也是游泳运动员必不可少的训练内容之一。
所以,对这最关心的问题,大可不必担心,放心大胆的游,只要注意游完以后不要放心大胆的吃就行。身材肯定是越来越好那是不用说的了,关键看你能坚持多长时间。
游多了皮肤还会越来越好,碰上水质特别的,不用染,头发就能变金色。
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三星,感谢你提供鲜花赞助 绿野仙踪 字6 2006-02-01 10:40:56
这个送给你 1 老叶 字63 2006-02-01 15:04:22
😄哇,谢老叶赞助西河通宝 绿野仙踪 字53 2006-02-01 17:32:45
5.长期游泳对女生身形的影响
😁说到头发 绿野仙踪 字86 2006-02-01 17:39:05
游得不是太勤应该问题不大 1 花眼 字106 2006-02-02 00:08:41
关于这一点我反对。看看那些专业队员们,个个头发金黄发脆,脸像个熊猫 1 trunkzhao 字0 2006-01-31 15:54:50
金黄发脆有点,这脸象熊猫怎讲? 花眼 字114 2006-01-31 23:06:00