五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的美女教练 -- 北有马

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家园 看了关于佐戈步伐的介绍想起来个问题

网球步伐,基本上都是前脚掌落地,后脚跟是抬起来的,就是俗称“踮脚尖”。羽毛球是不是也这样?但是直觉上这种步伐后退不易啊。

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