五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的美女教练 -- 北有马

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家园 怎么克服后仰感?

很多人会欺负我个子小,过顶球到我这边,想直接后退,身子往后一仰马上感觉要跌倒,侧身平移的话,不但启动慢了一些,回球也很难像正面接球那样腰背发力攻对方后场,一瞬间就会转到被动局面。。。。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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