主题：【原创】大家来聊聊养生吧——请北有马兄来做嘉宾 -- 灵山云
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有梦正常,但多梦不好，在医学上应该是一种病态吧。梦的产生,也可以从肉体,许多梦其实是睡觉时的状态有关,如睡姿、舒适度等，日有所梦夜有所思也可以说是平时记忆在人体上的一种痕迹于梦中的反映。可回想体会。我睡眠最好的情况是，一觉醒来头，而好象只是一眨眼功夫，但脑特别清晰，就是睡个十来分钟也比睡一个晚上好。状态不好时，梦特别多，一个晚上都是梦，次日精神特别不好。
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"一夜无梦"真的好吗? niy38 字96 2005-11-15 21:56:29
敢问这种报导的结论是怎么统计出来的啊？ erha 字188 2005-11-16 09:43:06
其实这个我倒觉得不必这么死扣 苗子 字118 2005-11-15 22:13:12
无梦最好，
那倒是.精神好最重要. niy38 字0 2005-11-15 22:47:01