五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】开练的马拉松训练日志 -- 开练

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家园 多威的马拉松鞋是很轻便。这是我用登山鞋旅游鞋舞蹈鞋对比之下的结论。

跑步确实是有技术的,还包括平时的训练。我当时组队的时候刚好组到了一个田径很棒且还当业余教练的帅哥(运气好的人没办法),他教我我们很多训练的方法~~比如练各种腿功啊什么的,反正怎么跑怎么轻松就是了,每个人都能找到适合自己的最轻松愉快的跑步姿势,包括找到最合适自己的鞋子~

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