五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】聊聊我的长跑生涯 -- 风满袖

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家园 兄弟你这个外八的说法倒是新鲜

我看的所有的书,都说是(理想情况)足印应该成一条直线。脚尖向外导致向前的动能损失。我自己的情况倒是与你说的一致,脚尖微微向外,也没有刻意一定要怎样,因为我认为,最佳情况就是顺应身体的状况,我们的大脑会告诉我们怎样的步伐最适合身体的具体状况。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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