五千年(敝帚自珍)

主题:拳师的故事(三) -- 萝卜酒

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家园 Re:拳师的故事(三)

所有的体育运动都是松软的, 但因为有直接的目的, 又松软得不彻底。 比如打羽毛球, 是个入了门的手抓拍子都是松的, 但其肩恐未松。 人身上最难松的是腰腿, 踢足球要急起急停, 非腿脚松尽做不到。 如果,踢足球踢得身手(脚)敏捷, 基础就很好了。 只要和明师一起生活一年、半年,懂了拳理,看了事例, 一但懂劲可一日千里。

我练重量是松着练, 不是练健美那样憋气、鼓劲地练。 松着练是连筋骨,不是练肌肉, 主要是练腰腿。 上大重量要有过度, 有恢复, 有修息。 杨家练功方法很多,徒弟未懂劲前李雅轩不愿传,怕离了松柔之大道。

太极要机缘。 君只要生活规律, 经常运动, 高兴、轻松、不喘气地踢足球, 他日一定有缘得悟太极之妙。


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