五千年(敝帚自珍)

主题:【原创 - 非典体育】杠上飞人 -- 煮酒正熟

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家园 不错,过杠技术肯定是有讲究的

但这个技术更为细腻和专业,有点象110m高栏的过栏技术了,想练精需要更多时间。我当时没有刻意降低飘高,而是把注意力放在起始动作时的手、脚位置以及由此决定的腰部曲线上了。这个环节把握好了,撑起 飞杠 就可以一气呵成 毫无挂碍。再一个就是,身高腿长其实还是占优势,但关键是要能够把这个潜在优势给发挥出来。这个优势就在于腿的长度 --- 如果在飞杠时动作极其舒展,由于本来腿就长,所以落杠后的位置就很靠前,就能抢到十几公分的便宜。当然,身高腿长的人相对动作要慢一点,所以其优势会稍稍打点折扣。

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