五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】被埋没的“天才” -- 要你命3k

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    • 家园 这样的帖子又让人想起虽远必诛

      这样的帖子又让人想起虽远必诛的以前那些好帖子.虽远老大应该再回来普及些锻炼身体的好帖子吧.

      肺活量和游泳成绩实际上没多大关系.典型的例子中国游泳女队的4x100自由泳接力运动员的四人,肺活量最小3500ml最大接近7000.

      屏气潜水才是比较肺活量和技巧的. 不过大煮显然也被那safeguard忽悠了.在考safeguard时要求潜游50米及格.当年最佳成绩可以潜到接近80米.现在还是喜欢在每次结束游泳锻炼前做一次50米潜游,来个无氧运动.出水后在做几次深呼吸,感觉那是相当得爽.

      还有游蛙泳不是一划一换气,那可是不正确地.潜泳的划水方式和现在蛙泳姿势差很多.有兴趣大家可以找找当年我国游泳名将,曾创造男子100米蛙泳世界纪录的穆祥雄先生比赛录像看看.在水下一潜50米转身换气再一潜到岸触壁.那划水姿势太漂亮,可惜观众看不到

      • 家园 就因为老穆他们那样游,规则都被改了

        竟技游泳的蛙泳是一次动作一呼吸的。

        西人看见那么玩儿根本弄不过老穆他们几个,就改规则,先是规定头跟本不许完全没(音:末)入水中(那阵子净是因为头没顶被判犯规的),后来改成一个动作周期头部至少要露出水面一次。

        • 家园 蛙泳比赛没有规定怎么换气,

            只规定了在比赛的全程任何时候必须有一部分身体露出水面,我见过在正式比赛中两次划水换一次气的。

            七三年时参加过路局的游泳选拔赛,对蛙泳规则有点研究,主要是以下几条:

            四肢全部动作要左右对称,

            双肩要一直保持水平,(所以无法用自由泳的翻滚式转体)

            比赛的全程任何时候除了跳水出发阶段,必须有一部分身体露出水面,(也就是不许潜泳)

            如果使用跳水出发,身体在露出水面前动作不得超过两次。

            必须双手同时触壁,不管是终点还是中途转身。

            前些年又做了修改,允许在两次划水之间短暂地全身在水下,所以蛙泳技术也有了相应的改变,上下幅度加大以利用短暂的潜水。

          • 家园 蛙泳规则好象确实没有规定怎么呼吸

            直到八十年代中期之前,蛙泳规则都还是规定除出发和转身之外,头部不得完全没入水中。

            从规则的角度理解,几次动作一次呼吸都没有关系,犯规的判定是以是否有水流流过头顶为尺度,这就是俗称的“没顶”。

            自规则修改为“每个动作周期头部必须露出水面”后,我们才又在蛙泳项目上有所突破。

            黄晓敏200米蛙泳距世界纪录0.39秒就是那个时候。

            同理,几次动作一呼吸不是问题,只要每个动作周期中头部露出水面就行。

            双手同时触壁好象现在还是这样规定。以前是要求“在转身和到达终点时,双手必须在同一水平面同时触及池壁”(好象是这么说的)。

            蛙泳少见滚翻转身的主要原因是蛙泳转身时运动员必须用手触壁而自由泳只是要求运动员在转身时身体任何部分触及池壁均可。

            蛙泳比赛中,如运动员手触壁后再做滚翻动作,只要在双脚蹬离池壁之前身体没有处于仰卧姿势,理论上讲是不能判犯规的。

            蛙泳比赛没人用滚翻转身,恐怕主要还是从速度角度考虑,摸边以后再滚翻还不如直接摸边转身速度快。

            仰泳比赛以前也要求运动员手触壁前不得改变身体的仰卧姿势,运动员在手触壁后才做滚翻转身动作;规则不再要求运动员手触壁后,仰泳比赛中才出现俯卧滚翻转身技术。

            “如果使用跳水出发,身体在露出水面前动作不得超过两次”。

            当时好象是这样规定的:在出发和每次转身之后,双手可做一次超过臀线的划臂动作,在第二次划臂动作两手划至最宽点之前,头部应露出水面。

            也就是说出发和每次转身后,大划臂动作只能做一次。

            原来对出发和转身后腿部动作要求比较严,甭说不能蹬腿,就是向下的打腿也会被判犯规,只有直腿的向上或向下动作才会被裁判视而不见。现在运动员在出发或转身后做大划臂动作的同时,都要打一次腿,这在几年前都还是要被判犯规的。

      • 家园 good
    • 家园 大煮的rp好

      谢谢:作者意外获得【通宝】一枚

      鲜花已经成功送出。

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    • 家园 初中的时候测肺活量,我也吹了个5000+

      25米我用蛙泳也可以一口气游过去,因为当初练游泳的时候,一开始不会换气,又怕教练骂,就硬挺着一口气游半个标池,结果后来就这么憋习惯了

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