主题：【原创】心理这点事——焦虑，抑郁状态和抑郁症 -- 柚子

这里要解释的是焦虑（通常是指焦虑状态、情绪），是人普遍都有的情感。对未知的某件事情担心，害怕，紧张，恐惧。比方说：我要考心理咨询师二级，突然有消息说，这次考试变成比例通过，我会对“不过”这个结果紧张，担心，害怕通不过这个结果。但这个状态很快被克服了，因为我知道自己的能力，并且采取复习等应对措施，而且知道即便“不过”，那也是2个月后的事情，现在的生活还应该正常的过，而且我正常的生活也处于和以往一样，一切正常。

而焦虑症（神经症一种），既然症，那么刚刚说的焦虑状态就会持续超过2周，而一提到考试就让我心跳加速，出虚汗，不能正常睡眠，对某些人还可能会出现憋气，尿频等等神经功能紊乱症状，甚至有濒死感。而正常的生活都受到影响，工作生活的效率下降。这里又分成急性焦虑和慢性焦虑，还有一种就是灾难后的创伤后迟发的焦虑障碍。急性就是没有任何前兆的发病，代表性的症状就是濒死状态。慢性焦虑症担心的事情往往是很琐碎的，实际上别人看来构不成这么严重担心的事情，实际上是患者将焦虑附着在各种小事上（注意，这种病人实际上很少）。PTSD(灾难后的创伤后迟发的焦虑障碍),这种是在地震，洪水，飓风，飞机失事，遭遇犯罪暴力，战争等大灾难后数周甚至数月后发病，呈现急性焦虑症状态。

焦虑性人格，既然是人格了，这种人一般会表现出一贯紧张，不安全感和自卑，喜欢被人接纳和喜欢，对拒绝和批评过分敏感，习惯性夸大生活中的潜在危险，有意回避某些活动倾向。

注意除了要区别焦虑状态、情绪和焦虑症之外，还要注意焦虑和烦恼区别，前者指向未来，而烦恼是过去已发生的事件伴有后悔等情绪。

还要注意更年期，老年人及特殊绝症患者出现的焦虑状态和焦虑症区别。这种往往是生理功能衰退带来的。