五千年(敝帚自珍)

主题:送给还在犹豫的筒子--戒烟的好处 -- 虽远必诛

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              • 家园 吃甜食没有成瘾性

                有人说甜食会导致中枢的神经递质变化,最终出现成瘾性,这个是完全错误的。

                可能同对成瘾性的了解不完全有关。

                成瘾不是简单的想要,要有一些列的生理心理变化。

                典型的就是毒品,尤其是强烈的吗啡,冰,蘑菇之类的,改变中枢的递质,这种不适人的意志可以对抗的。

                轻微的成瘾性,比如说吸烟,喝酒对中枢的改变不如上述明显,可以通过环境,个人意志控制。

                甜食没有任何成瘾性,不会出现戒断现象,比如吗啡的戒断现象是浑身的痒痛,一个患者告诉我:感觉像有无数只蚂蚁在骨头里面咬,又痛,又痒,同时还有,倦怠,流涕,精神恍惚等等。

                吃甜食,会导致饮食习惯改变,体重增加,但是不吃,不会出现上述的戒断现象。

    • 家园 提个建议

      虽远兄能不能专门讲讲吸烟对女性健康的危害?

      我怎么发现现在高校里的小姑娘个个都会叼烟卷,尤其是长三角那边,似乎已经是小姑娘们的风尚了。

    • 家园 实际行动支持楼主

      开始新一轮戒烟

    • 家园 谢谢帖子。。。

      不过我不准备戒烟。呵呵

    • 家园 戒烟报道帖

      已经戒烟8天,贴了尼古丁贴片。去年折腾了一年还是复吸了。今年无论如何要把戒烟搞定。

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