主题：【求助：长肉的东西 -- 熊猫
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家园 吃大量的巧克力，多睡 能坐着就不站着，能躺着就不坐着。用猪油，牛黄油替代植物油。蛋糕，甜点代替主食。高糖饮料代替白水。不吃蔬菜水果，杜绝植物纤维。
最好在床的四周，手能够到的地方放上各种健康专家不让吃的东西。然后坐床上吃，吃完躺倒就睡。睡醒接着吃。坚持几个礼拜，肯定长肉。
家园 最重要的是要睡足! 每天不迟于晚上10点上床睡觉，早晨 6-7点起床。最好中午加午睡。饮食上，少吃生、冷、水果，饭前喝汤。很快，你就看到自己胖了。----到时候别哭就行了。
家园 秘方 多吃肥肉，当然做的要讲究，红烧肉，关键是吃完后，多睡觉，多休息，只有能量在体内储存了，体重才会增加！
但要注意的是不能因为想胖跟“三高”发生哪怕一丝的联系，那样就得不偿失
合理增肥，保持健康！注意把握度！
家园 找个男朋友 每天恩恩爱爱做一大桌子菜，再亲亲我我都吃光；饭后腻在一起吃零食看电影，或者出去散步顺便到coldstone买一个大号花式冰淇淋，冷的不行就去台湾或香港人的甜品点买奶茶甜汤什么的……
有了志同道合的爱人/伙伴，肉肉不知不觉就长起来了~心宽体胖嘛
家园 try whipping cream + fruit 液体的那种whipping cream泡着草莓或其他水果，又好吃又长肉，营养不饱腹。
家园 想长肉上大学 美国有个说法叫freshman 15 或 freshman 30
意思就是刚上大学头一学期大概要长15到30磅～
