用中文之星，这两天有问题，特慢，选字有错，向懒厨道歉。
您的名字再加上您文章的风格，怎么就给我烙下个胖的印象？
锻炼的机会不多，就只有在吃上下功夫了。
不过我4岁的女儿经常说我Fat.
锻炼使人神清气爽，我喜欢。一周两次。
脂肪的合成是由肉和碳水化合物而来的。
那么既想满足口福，又想保持苗条身材长寿万年，怎麽办？
只要吃肉的时候不再吃任何碳水化合物的东西（连土豆都不可以吃），光吃肉和青菜，自然减少脂肪的摄取量了。
基本属于高蛋白低碳水化合物饮食，著名的有Atkins 和 Southbeach diet。
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