主题：【原创】脂肪肝--送给花童鞋 -- 虽远必诛
家园 【原创】脂肪肝--送给花童鞋 脂肪肝，fatty liver disease (FLD), steatorrhoeic hepatosis, steatosis hepatitis and hepatosteatosis, 是一种可以逆转的疾患，也就是说可以好，可以坏，来回转换脚色。
特点是是脂肪（甘油三酯）在肝细胞内沉积，多种原因可以导致，厂家爱女的有。
酒精Alcohol,肥胖 obesity, 饥饿starvation,糖尿病 diabetes mellitus, 糖皮质激素corticosteroids, 中毒poisons (carbon tetrachloride and yellow phosphorus), 库兴氏病 （肾上腺皮质瘤）Cushing's syndrome, and hyperlipidemia 高血脂。
其中过量饮酒
外链图片需谨慎，可能会被源头改肥胖是最常见的
外链图片需谨慎，可能会被源头改发生率有很大的区别，从10%-25%都有，发达国家比较多。
大多数的人没有症状，通常都是体检的时候发现的。
但是大量的脂肪沉积会导致炎症反应，出现明显的肝功损害。
外链图片需谨慎，可能会被源头改通常都是同酒精性脂肪肝有关AFLD。
具体的病机不是非常清楚，因为病因太多了。
可能的机理是，转移脂肪从身体其他部分进入肝细胞，吸收过多的脂肪，肝细胞形成过多脂肪，肝细胞无法分解过多脂肪，无法转移出脂肪到身体其他部分。
但是切记一点： 吃脂肪性食物不是导致脂肪肝必须条件。
两者没有相关性。
脂肪的诊断是脂肪含量5-10%。
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外链图片需谨慎，可能会被源头改脂肪肝的切面比较光滑油腻，象女同学正常的外观手感。
外链图片需谨慎，可能会被源头改当年做解剖的时候特意做过试验，切面自己会渗出油来，放到水里明显飘油花。
普通的肝脏，红润，略为有一点青涩，向女童鞋未上妆的表现。
外链图片需谨慎，可能会被源头改通常是用US超声，也有用CT，MRI的。
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外链图片需谨慎，可能会被源头改这个是正常的镜检
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外链图片需谨慎，可能会被源头改比较
外链图片需谨慎，可能会被源头改镜检可以看到脂肪肝，但是看不到原因。
治疗，以治疗原发病为主，因为脂肪肝本身就是一个其他疾病的过程。
但是对于普通的简单脂肪肝，酒精，肥胖来的。
重要的方式由以下几个
1，减肥，0.5-1kg每周，通常要减少5-10% 的体重。要锻炼同节食向结合。
2， 解酒，这个对于酒精性脂肪肝非常有效，保持2SD/天以下。
3，锻炼，尤其是有氧锻炼，跑步，游泳，自行车，爬山，爬楼梯，跳绳，俯卧撑等。
4，注意饮食，降低饱和脂肪的摄入，不要吃大肥肉，平衡饮食最好重要。目前没有发现任何食品，中药，对于肝脏的脂肪清楚有帮助。因此没有必要特意追求。但是饱和脂肪会影响胆固醇代谢，还是少吃为好。
5，不要吃任何药物，除非医生给的处方。很多的药物都对肝脏有副作用，包括最常见的扑热息痛（泰诺）。很多的中药也不安全。所以最好别折腾您脆弱的肝脏。
预后：轻度的脂肪肝5-10%的脂肪沉积，在一定阶段会恢复3-6月，如果您积极治疗原发病，戒酒，锻炼等。
10%以上的脂肪肝会比较困难，尤其是合并酒精依赖的患者。
大约有10%的酒精性肝硬化性脂肪肝会转变成肝癌。非酒精性同肝癌的关系不详细。
最后，总结一下：脂肪肝，轻度的没有症状不用担心，保持积极的锻炼，合理的控制体重，少喝酒，别乱吃药。
有原发病要积极治疗，脂肪肝可以理解为是一个黄牌警告。
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 我100天减了35斤 14年6月份，我185斤，合差不多200磅吧。体检重度脂肪肝，加上人整个状态不好，没精神，老犯困，体形从照片上看也完全走样了，于是下决心减肥。到14年10月初，已经将体重成功的减到了150斤，逐渐稳定下来，目前是145斤上下，完成了从猪头到型男的蜕变。
今年再次体检，脂肪肝已经完全消失了，各项指标都是正常，除了有点胆囊息肉。回顾这1年来的经历，真的有一种脱胎换骨的感觉，周围的小伙伴们也都惊呆了，很多人找我咨询减肥经验。
经验，其实也是平常很多人说的“管住嘴、迈开腿”六个字，真正做到还是需要决心和毅力的。论两者贡献，饮食大约占70%，锻炼占30%吧。
我饮食控制主要是“少盐、少油、少糖（碳水化合物）”，能蒸着吃煮着吃的就不炒着吃，早饭和午饭保证营养，晚饭以蔬菜和肉（鱼、牛等）为主，最多喝点粥，避免碳水化合物的摄入，辅助服用复合维他命片。每天保证一定程度的锻炼，1个小时，消耗500卡路里左右，一定要在进食前锻炼。就这样，100天内体重减掉35斤，也没有出现任何不适感。
减重后，整个人都精神了，不光是外形，人也感觉轻松精神了好多。而且经历这个过程，对饮食和健康生活重新有了新的认识，以后就打算长期保持下去了。
关键词(Tags): #减肥，家园 楼主辛苦了 不过楼主是否可以做一个身边的调查，看一看身边的脂肪肝的人都是几点睡的？
如果做了调查，可能会有不同的结论。
家园 又来学习了 家园 卵磷脂是不是可以多吃点 曾经肝部脂肪浸润，医生建议吃点这个，结果吃了段时间，加上锻炼，现在好像没有查到浸润
家园 减肥的速度蛮快的啊 "减肥，0.5-1kg每周", 这样一个月就得减掉2.5-5kg, 之前看到不少文章建议每月减重控制在1-2kg, 说减得太快对身体有害. 有这种说法吗? 大夫给讲讲?
家园 能解说一下饥饿导致脂肪肝的原理吗？还有 如果要减肥，常常需要控制饮食，这个会不会影响降低脂肪肝的效果呢？
家园 大夫…… “当年做解剖的时候特意做过试验，切面自己会渗出油来，放到水里明显飘油花”听上去大夫想炒盘熘肝尖的架势……
家园 我的甘油三酯和血糖都偏高，在下去要发展糖尿病了。 要锻炼要锻炼。
家园 请问鱼油效果怎么样？ 献花
家园 不是一个东西 鱼油富含不饱和脂肪酸，对提高HDL，降低LDL有非常的大的帮助。
因此对心脑血管疾患有帮助。
但是鱼油不是药物，是保健食品。
同脂肪肝关系不大。
