主题：【讨论】如何避免被他人情感操纵？ -- 酥油茶
- 复 说到我的痛处
家园 你LG可能处于一个黑暗期 你的催逼可能适得其反。若要点燃他内心的光，你可以试着这样说：无论发生什么，只要和你和孩子在一起，我就满足了。可能你觉得肉麻。但只要是发自肺腑，爱是这世上最强的光。另外给他时间以休整，如休假旅游一下，跳出这个环境，从外围和另一种角度来看你们现在的生活时，可能会有全新的结论。希望你LG尽快好起来。
家园 亲情的感召，我正在用 我不止一次劝他，目前的困难根本算不上什么，即便将来我们到一个小村镇，他总能做个技术员吧，我也能做个乡村小教师吧，活人总不成问题吧。可他自己总觉得对不起家人，很自责。
前短时间也尝试着不行休假，好好调整一下。但是休息了没3天，就坐不住了，在家无所事事，旅游没心情，更觉得颓废，心中惶惶不安，只好又会公司上班了。
家园 感觉 你先生把过去和未来看的太重。还记得《功夫熊猫》里怎么说的？忘了？陪你先生一起再看一遍，只你们两人，静静的看···
我最近写了篇文章《闲聊成功》
http://www.ccthere.com/article/3185282
不知你们是否会赞同我的观点。这个并不重要。关键是换个角度看一些事情。
对于克服心理上的恐惧，或许你和你先生可以看一看我写的《大爱无惧》
http://www.ccthere.com/article/3186811
http://www.ccthere.com/article/3189390
但我不知道是否剂量过大。
真心祝你先生内心再次充满光明。
家园 心理暗示 情感操纵应该是心理操纵的一种。而心理操纵的一个重要手段是心理暗示。从你提的几个例子来看，它们不象是心理操纵。实施者只是一种发泄，而在受施者身上的心理影响是这种发泄的负作用。
谈到心理暗示，一个简单的例子可以是：在PLAYGROUND,我的孩子第一次想过一种绳子编的，悬在空中的桥。他不敢。我说:你看我用手扶着绳子，你就好过了。事实上，我的手仅仅搭在上面。但他就自己过去了。这是善意的心理暗示以帮助孩子克服心理恐惧，实际上没做任何事。
而在社会上，我们常常会收到恶意的心理暗示。同样的孩子想过这桥，但我不愿他过去。我可以说：你可别过，否则会XXXXXX。这种话听上去是为你好，实际上是相当的恶意。当然父母不会对自己的孩子这么做。
在真实生活中，区分善意和恶意的心理暗示很难。有时你可能根本不知道心理暗示已经展开。而且，暗示常常和条件结合。如：你如果XXX,就会XXX;你若不XXX,就会XXX!
要抵抗，关键是耳朵根硬。如果你没主见，那你一定要找个你能信赖的人。
家园 就这个话题分享一下自己的看法 1.从你的标题就可以看出，你其实还没有摆脱你口中所谓的“感情操纵”。为什么？那个“被”字。
2.其实所谓的“感情操纵”你说他有，他就有，要说没有，其实也没有。从我的角度来看，是一个伪命题。他的操作原则（working principle）是剥夺一个人的心理主动权。
什么意思呢？简单来说，当事情发生在自己头上时，不论好坏，把过错（或者功劳）都归到别人或外界的头上，而不分析自己的主观作用。这种心态我们称之为受害者心态。当一个人把发生在自己身上的事情，责任都推给外界时，他就自动放弃了使自己进步的能力。这样的情况累计的结果，就是一个人的“自我”开始萎缩，到最后出现象你帖子中所形容的完全失却作为一个人的活力。
在“情绪操控”的“技巧”里，最常用的是“blame the victim”，就是怪责受害者。就是当不好的事情发生时，我们不但不理解收到伤害的人，反而责怪受到伤害的人自己出了问题。
这个“技巧”的原则基本上是一个悖论：恰恰是所谓的“受害者”没有意识到自己的主观作用，这样的技巧才能有效。他的内在逻辑是这样的：受害者认为自己没有责任，所以当别人责怪他时，他便会产生抗拒心理，认为自己什么都没有做，为什么要被责怪呢？这样的结果就是同一个人在下一次碰到同一个情况时，会变得更畏缩，到最后，碰到同一种情况，会到完全paralyzed的地步。到这个地步，就可以称做心理障碍最后期了。
3.客观上来说，有些事情真的是我们人无法控制的。比如天灾，比如有些人祸（这个争议性比较大）。但是我们人可以控制的是自己的反应。或者说，碰到事件时，要采取一种什么样的态度和想法。
这里有一个非常经典的例子。当年汶川大地震之后，中国人民不但没有怨天尤人，没有逆来顺受，而是喊出”四川，雄起“的口号，一方有难，八方来援，这样的精神，不但令人感动，更令人钦佩。
这件事情有一个小小的注脚，就是有一位好莱坞的女明星说了一些话，基本上大意就是因为中国欺负脏毒所以上天要惩罚她，这就是典型的blame the victim。但是由于中国人的精神状态非常的积极，她说的这些话除了让自己显得可笑，没有什么效果。但是同样一番话，如果放在解放前的中国，不用怀疑，附庸者肯定众多。（看某刘）
同样的道理，在生活中如果碰到什么不如意的事情，除了在分析客观原因的同时，更重要的是找出主观因素，以及下一次碰到同样客观情况是要怎么反应。
碰到好的事情也一样，比如在路上捡到钱，不能老是说运气好，而应该想一想，是不是今天自己比较细心，是不是心情好的时候更容易留意到身边的细节。这样的思考就会发掘自己的强项。
懂得这样思考的人，懂得负起责任，重视自己的主观作用的人，在他们的辞典里，是没有“感情操纵”的。
4.当一些比较不幸的事情发生时，作为旁观者，我们要如何协助身边的朋友，让他们意识到自己的主观力量，但又要避免出现自己好像在“责怪受害者”这样的情况出现呢？
这里的关键是，不要和他们的情绪对抗，要对他们的“情绪”表现出充分的关怀及理解，但是要集中于探讨下一次碰到类似情况时，他们可以选择的“行动方式”。这样有助于将他们的思考方式从“被动”转为“主动”。
碰到事情要自我检讨，他本身只是一个找出下一次如何更好行动的过程，而不是一个目的，更和品行没有关系。但是在自己做了充分的检讨及思索，心中有底后，一个人还会不会容易受到外界的批判而退缩呢？
5.碰到心理障碍比较严重的人，我们要如何引导他们重拾自主权呢？其实常常一个人，或者说一种方式是不够的，我看过最管用的方法是正反两道，双管其下。
正道就是要给予他足够的爱心，支持，理解，鼓励。反道就是对他提出要求，为他设立目标，锻炼他的行动力。
好比一个人生大病了，必然要养身体，这是正道，但是身体没有一定的锻炼，反而会慢慢的弱化，所以养身体也要结合一定的运动锻炼。
但是无论是正道还是反道，我们如果要协助别人，那我们本身要做到自己基本的几点：1.自己的事情打理好。自己的事情处理不好的话，能否帮助别人？2.对要协助的对象，除了要有爱心，还要尊重他是一个人，有独立意识这样一个基本事实。
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你提出的这个课题其实很值得探讨，也很需要深思，但是我们在学习思考方式时，最基本的两点就是：1，多用肯定词，2，多用主动句式。
比如说，你“不要”“被”感情操纵，那你“要”什么呢？
通宝推：遥仰凤华,宇卿,罗阿宝,
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 小鸭发起了好话题 要想避免情感操纵，必须有自己的灵性的根
我自己本身也是一个容易被情感操纵的人，我觉得信仰让我找到我自己是谁，也就是你灵魂的本质是什么，然后你知道自己是谁，你今生的使命是什么，就不会被世俗的东西所左右了
在看一本催眠的书，讲人的灵性是存在灵魂深处的，也就是说，每个人的本性和性格，是跟灵魂相关的
家园 谈谈飞天鸭自己的经历——学校教育 说来话长了。
当老鸭还是小鸭的时候，我的家庭说起来还是比较温暖的，而且小鸭从小的性格，可以用神经强大来形容。从小尿布湿了都不带哭的。小学时永远是脏脏的脸，而且对其他小朋友喜欢的游戏和贴纸不屑一顾.
但是回想过来，小鸭一样是情感操纵的牺牲品。
一方面是学校环境的潜移默化，一般来讲，小鸭是不受老师同学的打击影响的，但是打击过头了，也不由得激起了逆反心理，要让打击小鸭的家伙下次把下巴掉下来。最后的结果是受打击竟然成为小鸭的学习动力，不打击就根本不在意...这算不算另外一种形式的受虐狂呢。
想起了小学的时候，老师进教室来，看到大家乱糟糟的，于是开始训斥，训斥完一班同学后看大家安静下来，于是满意地总结道“看来人就是贱，不骂你们你们就不知道守纪律是吧”.
由此看来，不得不说这种教育模式确实潜移默化地改变了一个人的驱动模式和对外界的反应，也属于情感操控的一种。
家园 意识到其实就不是什么问题了 无非几个途径，一个是针锋相对的情感操纵，另外一个就是绝对理性，对于任何要求都要求给予相应的物质利益。谈个恋爱就好了，双方每天都在操纵和反操纵，几十天之后都麻木了，对于其他形式的情感操纵就淡然了。然后以后碰到类似的情况，都要问问自己，这样做对自己有没有好处？我指的是物质上的好处，而不是心理上的好处，因为心理是很容易被操纵的。
