主题：【讨论】如何避免被他人情感操纵？ -- 酥油茶
- 复 说到我的痛处
家园 你LG可能处于一个黑暗期 你的催逼可能适得其反。若要点燃他内心的光，你可以试着这样说：无论发生什么，只要和你和孩子在一起，我就满足了。可能你觉得肉麻。但只要是发自肺腑，爱是这世上最强的光。另外给他时间以休整，如休假旅游一下，跳出这个环境，从外围和另一种角度来看你们现在的生活时，可能会有全新的结论。希望你LG尽快好起来。
家园 亲情的感召，我正在用 我不止一次劝他，目前的困难根本算不上什么，即便将来我们到一个小村镇，他总能做个技术员吧，我也能做个乡村小教师吧，活人总不成问题吧。可他自己总觉得对不起家人，很自责。
前短时间也尝试着不行休假，好好调整一下。但是休息了没3天，就坐不住了，在家无所事事，旅游没心情，更觉得颓废，心中惶惶不安，只好又会公司上班了。
家园 感觉 你先生把过去和未来看的太重。还记得《功夫熊猫》里怎么说的？忘了？陪你先生一起再看一遍，只你们两人，静静的看···
我最近写了篇文章《闲聊成功》
http://www.ccthere.com/article/3185282
不知你们是否会赞同我的观点。这个并不重要。关键是换个角度看一些事情。
对于克服心理上的恐惧，或许你和你先生可以看一看我写的《大爱无惧》
http://www.ccthere.com/article/3186811
http://www.ccthere.com/article/3189390
但我不知道是否剂量过大。
真心祝你先生内心再次充满光明。
家园 心理暗示 情感操纵应该是心理操纵的一种。而心理操纵的一个重要手段是心理暗示。从你提的几个例子来看，它们不象是心理操纵。实施者只是一种发泄，而在受施者身上的心理影响是这种发泄的负作用。
谈到心理暗示，一个简单的例子可以是：在PLAYGROUND,我的孩子第一次想过一种绳子编的，悬在空中的桥。他不敢。我说:你看我用手扶着绳子，你就好过了。事实上，我的手仅仅搭在上面。但他就自己过去了。这是善意的心理暗示以帮助孩子克服心理恐惧，实际上没做任何事。
而在社会上，我们常常会收到恶意的心理暗示。同样的孩子想过这桥，但我不愿他过去。我可以说：你可别过，否则会XXXXXX。这种话听上去是为你好，实际上是相当的恶意。当然父母不会对自己的孩子这么做。
在真实生活中，区分善意和恶意的心理暗示很难。有时你可能根本不知道心理暗示已经展开。而且，暗示常常和条件结合。如：你如果XXX,就会XXX;你若不XXX,就会XXX!
要抵抗，关键是耳朵根硬。如果你没主见，那你一定要找个你能信赖的人。
家园 就这个话题分享一下自己的看法 1.从你的标题就可以看出，你其实还没有摆脱你口中所谓的“感情操纵”。为什么？那个“被”字。
2.其实所谓的“感情操纵”你说他有，他就有，要说没有，其实也没有。从我的角度来看，是一个伪命题。他的操作原则（working principle）是剥夺一个人的心理主动权。
什么意思呢？简单来说，当事情发生在自己头上时，不论好坏，把过错（或者功劳）都归到别人或外界的头上，而不分析自己的主观作用。这种心态我们称之为受害者心态。当一个人把发生在自己身上的事情，责任都推给外界时，他就自动放弃了使自己进步的能力。这样的情况累计的结果，就是一个人的“自我”开始萎缩，到最后出现象你帖子中所形容的完全失却作为一个人的活力。
在“情绪操控”的“技巧”里，最常用的是“blame the victim”，就是怪责受害者。就是当不好的事情发生时，我们不但不理解收到伤害的人，反而责怪受到伤害的人自己出了问题。
这个“技巧”的原则基本上是一个悖论：恰恰是所谓的“受害者”没有意识到自己的主观作用，这样的技巧才能有效。他的内在逻辑是这样的：受害者认为自己没有责任，所以当别人责怪他时，他便会产生抗拒心理，认为自己什么都没有做，为什么要被责怪呢？这样的结果就是同一个人在下一次碰到同一个情况时，会变得更畏缩，到最后，碰到同一种情况，会到完全paralyzed的地步。到这个地步，就可以称做心理障碍最后期了。
3.客观上来说，有些事情真的是我们人无法控制的。比如天灾，比如有些人祸（这个争议性比较大）。但是我们人可以控制的是自己的反应。或者说，碰到事件时，要采取一种什么样的态度和想法。
这里有一个非常经典的例子。当年汶川大地震之后，中国人民不但没有怨天尤人，没有逆来顺受，而是喊出”四川，雄起“的口号，一方有难，八方来援，这样的精神，不但令人感动，更令人钦佩。
这件事情有一个小小的注脚，就是有一位好莱坞的女明星说了一些话，基本上大意就是因为中国欺负脏毒所以上天要惩罚她，这就是典型的blame the victim。但是由于中国人的精神状态非常的积极，她说的这些话除了让自己显得可笑，没有什么效果。但是同样一番话，如果放在解放前的中国，不用怀疑，附庸者肯定众多。（看某刘）
同样的道理，在生活中如果碰到什么不如意的事情，除了在分析客观原因的同时，更重要的是找出主观因素，以及下一次碰到同样客观情况是要怎么反应。
碰到好的事情也一样，比如在路上捡到钱，不能老是说运气好，而应该想一想，是不是今天自己比较细心，是不是心情好的时候更容易留意到身边的细节。这样的思考就会发掘自己的强项。
懂得这样思考的人，懂得负起责任，重视自己的主观作用的人，在他们的辞典里，是没有“感情操纵”的。
4.当一些比较不幸的事情发生时，作为旁观者，我们要如何协助身边的朋友，让他们意识到自己的主观力量，但又要避免出现自己好像在“责怪受害者”这样的情况出现呢？
这里的关键是，不要和他们的情绪对抗，要对他们的“情绪”表现出充分的关怀及理解，但是要集中于探讨下一次碰到类似情况时，他们可以选择的“行动方式”。这样有助于将他们的思考方式从“被动”转为“主动”。
碰到事情要自我检讨，他本身只是一个找出下一次如何更好行动的过程，而不是一个目的，更和品行没有关系。但是在自己做了充分的检讨及思索，心中有底后，一个人还会不会容易受到外界的批判而退缩呢？
5.碰到心理障碍比较严重的人，我们要如何引导他们重拾自主权呢？其实常常一个人，或者说一种方式是不够的，我看过最管用的方法是正反两道，双管其下。
正道就是要给予他足够的爱心，支持，理解，鼓励。反道就是对他提出要求，为他设立目标，锻炼他的行动力。
好比一个人生大病了，必然要养身体，这是正道，但是身体没有一定的锻炼，反而会慢慢的弱化，所以养身体也要结合一定的运动锻炼。
但是无论是正道还是反道，我们如果要协助别人，那我们本身要做到自己基本的几点：1.自己的事情打理好。自己的事情处理不好的话，能否帮助别人？2.对要协助的对象，除了要有爱心，还要尊重他是一个人，有独立意识这样一个基本事实。
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你提出的这个课题其实很值得探讨，也很需要深思，但是我们在学习思考方式时，最基本的两点就是：1，多用肯定词，2，多用主动句式。
比如说，你“不要”“被”感情操纵，那你“要”什么呢？
通宝推：遥仰凤华,宇卿,罗阿宝,
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 小鸭发起了好话题 要想避免情感操纵，必须有自己的灵性的根
我自己本身也是一个容易被情感操纵的人，我觉得信仰让我找到我自己是谁，也就是你灵魂的本质是什么，然后你知道自己是谁，你今生的使命是什么，就不会被世俗的东西所左右了
在看一本催眠的书，讲人的灵性是存在灵魂深处的，也就是说，每个人的本性和性格，是跟灵魂相关的
- -- 系统封号 --。偏要看
家园 意识到其实就不是什么问题了 无非几个途径，一个是针锋相对的情感操纵，另外一个就是绝对理性，对于任何要求都要求给予相应的物质利益。谈个恋爱就好了，双方每天都在操纵和反操纵，几十天之后都麻木了，对于其他形式的情感操纵就淡然了。然后以后碰到类似的情况，都要问问自己，这样做对自己有没有好处？我指的是物质上的好处，而不是心理上的好处，因为心理是很容易被操纵的。