主题：【原创】闲话街头自卫 -- 热血龙魂
家园 子氓老弟，我理解 不过还是请你别着急，随便乱说不是我的性格，我不想误人。不信你去问问有拳兄弟，他认识我的时间最长，也了解我的一贯作风。最近三天我除了正常的工作写作练功外，一个外地的师兄为了学拳刚来到本市，我正帮师兄联系住处，上网的时间明显减少了，跑了三天了，总算安排好了。今天晚上我们师兄弟聚会了一次，大家又近一步汇总了一些最近的进展，呵呵，别急，如果不出意外，估计半个月内可能有好消息呢。
家园 go on 家园 【请教】我在站三体式时有个问题， 由于不能发短信，所以只能在你的帖子下面发了，请不要见怪。
最近站三体式站完，觉得腹部肌肉有被拉伸得感觉。平时呼吸时总会不自觉的将腹部肌肉绷得很紧，不知这样对不对？
还有就是站三体式前后需要什么准备活动和散功动作吗？我只是在站完之后走个十几分钟。站前的热身很少，不知这样是否足够？
先谢谢龙魂兄了！
PS：之前龙魂兄说得松柔二字我会时刻记住的，我感觉站桩时松柔远比绷紧来得累。那种累是无力的累，很难用语言来表述，让人有就想一屁股坐下去的感觉。现在能明白为什么说站桩就是坐牢了，用松软的标准来站，绝对比坐牢还痛苦。
家园 不必太过客气 因为我对你所学门派的练法只是小有了解，又没有看过你的拳照，这个问题实在不太好妄言。我的体会，三体式的训练目的是将人体后天的身体结构进行良性改造，改造的第一步就是身体的逐步放松，站桩的时候感觉到拉伸，是河北派形意的习惯练法，就是筋骨练法。但是平时不应该感觉到肌肉有紧张感，那样容易流于外家。对身体的灵活性会有影响。呵呵，瞎说几句，最希望风兄能拍个三体式的照片看看，那样说起来就方便多了。
至于准备活动，小子个人一般是反复做起式来调动自己的身体之后开始站桩，练后走走就好，时间不限啦。如果非要做准备活动，那么小子推荐做柔韧练习，呵呵，抻抻筋抖抖手脚就好了。
- 复 不必太过客气
家园 我一般做一下以前上体育课时的放松运动 其实这几个动作是很不错的，呵呵。
龙魂兄，我如果反复做三体式起式，就会越做越没自信，觉得全身别扭。所以我起式后一般都定下架式来，让身体慢慢适应，大约十二三次呼吸后就好了。
收势后一般稍稍站一下无极桩和浑元桩，再走几步路。
家园 有拳兄，有事相烦，可不可以帮忙看一下 我在深圳，一直想学学擒拿格斗什么的，就像是武警部队的那种，实用些的，但不知道在深圳哪里有人教？
听说你是广东的，"热血龙魂"推荐我来问问你，不知道你有没有好的推荐？
这个帖子不知道跟在这合不合适，如果不合适，楼主就删了吧。
家园 回刺刀兄 呵呵，龙魂太抬举我了。
说起这边会擒拿格斗这类功夫的师父，我知道的不多。
跆拳道我就略知一二。刺刀兄可以去深圳那边的中武跆拳道馆去看看，其他拳术在深圳的我就不知道了，见谅。
刺刀兄还可以到顾坚老师在深圳的办事处学心意六合拳，顾坚老师这段时间在深圳。他的手机是：13506753940，你就说是热血龙魂推荐的就得了，龙魂跟顾老师很熟的。不要说是我说的哦，呵呵。我也要找个机会到深圳拜会一下顾老师。
另外，我问一下朋友，看看深圳特区圳哪里有教咏春的。学心意和咏春比单学武警那种擒拿格斗强得多，呵呵。
- 复 回刺刀兄
家园 谢谢您的回复了，我会尽快联系的，谢谢 - 复 回刺刀兄
家园 哈哈 原来顾大哥也在深圳，直接找他就好了。有拳兄弟要是见到顾大哥，替我问候顾兄。
- 复 哈哈
家园 To:龙魂兄和刺刀兄 我也是看到网上的消息才知道顾坚老师现在在深圳的：
http://www.cn-wu.com/bbs/Announce/Announce.asp?BoardID=25&ID=124692
“顾坚和刘宏老师最近在深圳”
顾坚老师是上次到中山时给我留的电话，那几天正好我儿子出生，因此很遗憾未能见到顾老师。
刺刀兄如果见到顾老师，劳烦代我向顾老师说一声抱歉，在此先谢过了。
最近我跑了很多个设备展销会和技术交流会，但偏偏就没有深圳的，北京的领导们又不让我去，不然的话可以去深圳见一下顾老师，或者到天津拜会一下吴老师和龙魂兄。
家园 欢迎你来做客！！！ 最近这一周，我累的够戗，但是收获颇丰。在我的运作下，电视台两天前给恩师做了专访；来学习内家拳的年轻人越来越多，我们的队伍越来越壮大，其中好几个年轻的大学生都表示愿意以继承发展传统武术为自己的理想！一位师兄为了学拳不惜抛弃优厚的待遇而辞职到天津来打工，我想，有这些热爱传统武术的热血儿郎，我们的民族瑰宝不会消逝！！！
- 复 不必太过客气
家园 多谢，多谢，受教了！
家园 老兄在河里开个虚拟武馆如何？从者肯定众多。