主题：两劲齐发真的是什么秘技吗？ -- 灵山云
家园 两劲齐发真的是什么秘技吗？ 张大侠介绍两劲齐发，说是心意拳的秘技，对我启发很大。
以前听老师讲过类似的功夫，但老师没有太强调，在下也就没有特别注意，今天看了大侠的文章，才知道这原来也是挺宝贝的东西。我把老师教的东西说说，大家看算不算秘技？
张大侠说要一手打劈，一手打崩，乍一看挺复杂，好像双手互搏一类的奇功，其实大家如果对内劲有所体会，就可以知道这不过是浑圆劲的一种施展方式。如果练习者有了初步的浑圆劲基础，一看就会。没有的话，这么练练，对理解和找劲也有帮助。
如果按照练拳的架子，两手分别打劈崩，那非别扭死不可，大家不用那么费劲，就从劲上找，就是一句话的事。不信您就照我说的试试。（这是我现编的，原来的功法叫鸿雁双飞，忒麻烦，这是简化版，凑活着用，呵呵）
第一，伸着胳膊鼓掌。随便找个姿势，两臂侧平举。保持手臂伸展状态，用肩背的力量鼓掌若干下。（就是唐维禄先生说的用身子拍巴掌）
第二，保持上一式的感觉，变个姿势。一手上举，一手下按（可以想象佛祖的一手指天、一手指地，图示可见《圣斗士之凤凰与处女之战》中沙加的造型），再鼓掌若干下。
第三，把上举手的手型变为劈拳，把下按手的手型变为崩拳，按照上一式的轨迹、劲力，发力打若干下。
第四，找个同伴，真实的、虚拟的无所谓，想着上手以他的面部为目标，下手以他的肋部为目标，上手下劈时即使打不中其脸，也可诱使其起前锋手保护脸。由于我上下手是同时发动，所以后手就可以从对方抬前手留下的空档里钻过，击中其肋部。
这里面其实就是“浑圆”劲中“开合”劲的“合劲”的一个变式应用，开合是左右横练，上下斜用，挺好使的，大家可以举一反三，把劈掌和撩掌，栽拳和钻圈组合一下试试。
形意拳、太极拳里管这个叫分阴阳，八卦叫“坤六断”，其实没有浑圆一气，怎么分阴阳？关键还是在里边的整劲上。
家园 有见识,不错. 家园 啊！女的！ 家园 功夫没有神秘，宋氏形意早有双发之法。 写的不错，不过好象没说完，继续！
家园 【建议】这个帖子能不能转到武术体育里去 最近那里的几个老大好象都比较忙，这个帖子放这里，他们估计是错过了。
希望能转过去评一评。
家园 随便谈谈 劲力是内家拳的灵魂，但是并不是多神秘的东西，大师们也是两肩膀扛一个脑袋，他们能练出来，咱们也不会差多少，关键是正确的方法，足够的训练时间和不断的调整．
张大侠很多东西说得很好，但是没有必要把心意拳和自己老师抬这么高，尊敬和捧杀只有一线之隔。
内家拳几大流派传承都在百年以上，而且交流融合之深，非一般人所能想象，所谓“独门秘技”“外面没有”之类，是晃点门外汉的噱头，除非这门技术从创造之初就从来没有使用过。
传统武术里真正有用的东西，都是经过多少代人实战检验的，而且这些东西是有很强共性的。经来在我们的训练体系里会向大家介绍，大家一看便知。