主题：民工身边的鬼子（5） -- 关中农民

大肠经火旺，如果不严重用手指刺血的方法就可以缓解。用糖尿病人用的采血针针刺商阳穴，挤两滴鲜红的血出来就可以缓解了肛门的压力。

肠内有火，久坐又造成下肢的经络不通畅，容易生痔疮。气血旺而不能疏导，就找薄弱的地方夺路而出了。

你练下蹲是补肾的好方法，也是容易阳气盛的，人到中年本来就容易阴虚，失血会加重阴虚的，你不妨减少下蹲的次数，保健的话，每天3次，每次20个就可以了。

人重要的是阴阳平衡，只要平衡就不会生病，阳气只要能通灌全身，就是有益的，如果不能通畅，太盛就会变成火气了。这有点类似供水管路原理。或者调节水压，或者合理分流，就会没有问题。

这个应该有腹内压的吧？如果真是痔疮，腹内压增大有可能造成出血。我不知道改成仰卧起坐+高抬腿的效果是否一致。

还有每天3次大号是不是太频繁了，肛门附近的肌肉根本得不到修养生息:-)创面没有足够的时间愈合

可不敢大意啊。如果长时间出血，应当去医院检查看看，要排除与肠相关的其他疾病，再确定是真的痔疮出血。