主题：姜和“五荤” -- 燕人
家园 说来也怪 茶对我短效提神没啥用，但长效厉害，午饭后一杯茶，解决不了下午犯困，还让晚上睡不好。咖啡效果断促些，只要晚饭后不喝就不影响睡眠。现在喝茶尽量在上午。
- 复 说来也怪
家园 我刚好相反 喝咖啡会短期内持续低迷，强压成某种不舒服的状态，只能说勉强打起精神，影响时间也长。（绿）茶就不一样，长期几乎没什么影响。
- 复 说来也怪
家园 大约和咖啡因的吸收速度有关 不过这个 方向 忽悠的东西太多，不敢全信
但是有一点是可以确定的，就是咖啡因在不同饮料里面是和基体中其他东西结合的，咖啡的苦涩和咖啡因溶出关系不大（这还是最新研究的结果，F大师推荐的书里都没有）
现在 上班是靠 吞咖啡顶着，否则我就是 流哈喇子的阿巴阿巴状态
家园 我也是 茶能品出好坏，咖啡只能知道大概好不好喝，麦当劳的和星巴克的我喝不出区别，家里用最便宜的 Kcup 胶囊我觉得就挺好。
- 复 说来也怪
家园 同发现，哈哈 我现在都不敢喝茶了
- 复 姜和“五荤”
家园 阿魏有注射液 网上查到的：
阿魏酸（阿魏酸钠）具有抗血小板聚集，抑制血小板5-羟色胺释放，抑制血小板血栓素A2(TXA2)的生成，增强前列腺素活性，镇痛，缓解血管痉挛等作用。是生产用于治疗心脑血管疾病及白细胞减少等症药品的基本原料。
- 复 姜和“五荤”
家园 五荤壮阳之类多半还是和尚们憋久了 很多种植物都发汗，生姜的发汗效果比较高罢了。同样效果的还有胡椒和辣椒。
如果家常菜烧一小锅汤，放几克胡椒粉或放几片生姜就会起到发汗效果。放同量的大蒜或葱则啥感觉都没有。
至于五荤壮阳之类多半还是和尚们憋久了。一般房事正常的男女是不会觉得吃大蒜会发情的。
家园 所谓壮阳，一是舒张血管，二是增加雄性激素 大蒜素是有明确的舒张血管功能，大蒜和韭菜都含有大蒜素。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素a，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。
植物似乎没有雄性激素，我到现在还没有看到这方面的文献。一般吃动物性器官来补充。但一般食物来源中雌性激素很多，包括亚麻籽油，大豆及其制品，牛奶等，一般男人上了年纪，雄性激素分泌往往只有年轻时候的40%，这个时候可以吃点蘑菇。各种香菇，例如香菇， 香菇、滑子菇、口蘑、猴头菇、白灵菇、姬菇、花菇、草菇… ，都可以阻止体内的雌激素。它们可以遏制一种叫做芳香酶的产生和活性。雄性激素和雌性激素是可以互相转化的，芳香酶负责将雄激素转变为雌激素。多吃蘑菇等于关掉反向转换，有助于维持可怜的雄性激素水平。
生蘑菇可以很好地补充沙拉。也可以将它们与洋葱和其他食品一起炒作调味料。
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如果看到有人精神焕发，鼻子堵了，十有八九，呵呵。
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