主题：【原创】谈谈发烧后常见的错误应对 -- 孟词宗
家园 【原创】谈谈发烧后常见的错误应对 这次新冠爆发，很多人都全家发烧。有些吃了退烧药就好了，有些吃了也不太好，还有些是买不到退烧药。
这里要谈的是发烧后常见的错误应对。
中国人中一个最流行错误应对是发烧后要“捂汗”，一旦出汗了，就觉得烧退病好了。由于发烧时很多人会觉得发冷，于是就裹上很多层棉被。
这种方法其实是错误的。发烧后要注意的是退烧和散热，而不是裹上很多层棉被“捂汗”。裹上很多层棉被往往导致散热不畅，反而会加剧病情。我的长子两岁时发烧，当时还是旧观念，把他放在身边用被子裹紧一起睡。结果到了半夜里高烧惊厥，浑身抽搐。幸亏发现的早，及时送急诊救了回来。
这种裹上很多层棉被“捂汗”的习俗大概是由于过去冬天没有暖气。如果房间很冷，只盖一层薄被子的确容易加重病情。现在房间里有空调或暖气的再裹很多层棉被就过犹不及了。
中国人中另一个流行的错误应对是急病乱吃药。往往烧起来了就各种药混着吃。问题是很多药的品牌不同但成分其实是一样的。即使是中药，实际退烧的往往是里面的西药成分。混在一起吃的结果往往是药物过量。哪怕是纯中药，来来去去的成分也差不多，治感冒治咳嗽常用的多半是大黄、金银花、连翘、苦杏仁、麻黄等等。这种东西很多有毒（大黄、苦杏仁、麻黄等等），过量摄入也是要出问题的。还有吃偏方（例如附子），这东西有剧毒，不遵医嘱，不经正规炮制乱吃是要出大问题的。
退烧的话，一要注意散热和保温的平衡。二要吃药适量。如果没有退烧药或者退烧药效果不好，要么问医生是否要加量，或者也可以采取物理降温方法。我家领导阳性发烧，退烧药效果不佳，用了物理降温方法后烧就退了。物理降温方法很多，网上一搜就有。常用的物理降温方法包括冰袋和冰囊降温法、冰帽降温法、温水擦浴、酒精擦浴、灌肠降温法。其中，温水擦浴、冰袋和冰囊降温、酒精擦浴三种方法最为常用。
最后一个流行的错误应对是吃“补药”。人生病之后虚弱，往往胃口不佳，吃不进东西。这时候最重要的不是吃“补药”，而是加强营养，补充维生素、糖分、水分、电解质和蛋白质。胃口不佳的话可以用 白粥、蒸蛋、肉松、饮用电解水加水果（维生素）调理。也可以购买配好的营养液。
总之药补不如食补。
通宝推：任爱杰,方恨少,旧时月色,真理,普鲁托,秦波仁者,夕曦,家园 适当高温应该是有助于提高抵抗力 发热本身是对外物入侵人体的一种反应，在一定程度上，对外物的活力起到抑制作用，但是过高的温度，也会对自身（也是生物体）造成损害。我看，只要不是温度过高，也不必急着降温。
记得以前我看过一些关于恐龙灭绝的一个说法，认为在因尘雾遮阳导致地球降温后，真菌类（霉菌）在爬行动物（冷血）里繁衍，而哺乳类恒温动物则能保持一定高温，从而阻止它们在体内繁衍。最后，大量爬行类死亡，而哺乳类得以生存，取代。
家园 捂汗对应于中医汗法，目的在于打开汗腺代谢通道 当病原体入侵人体体表，人体免疫系统调动起来两军交战。
这时候产生了大量的免疫反应后产物，以及更激烈的代谢产生的代谢废物。
这些代谢废物和免疫反应产物需要排放，不及时排放就会导致人体各种负担，并且不利于提高免疫系统效能。
因此排汗法是可以帮助人体更快速的恢复的。
当然汗法仅仅是中医的一种疗法，而且排汗本身也是有禁忌的，过度排汗对人体也是有伤害的。
总的来说，要具体分析，不能彻底否定否定排汗捂汗，也不要以为排汗没有副作用。
家园 具体情况具体分析，比如我儿子发烧，体温41，手脚冰凉，畏冷 这个时候是盖被子还是该物理降温？
西医大概率是建议物理降温吧。
但我是遵从我儿子身体诚实需求盖被子，一床不够盖两床。
说中医就不要谈西医，谈西医就不要扯中医，不同的体系，扯不清。
反正我是手头有什么用什么。 我给儿子盖被子不妨碍再给他吃包布洛芬；
我烧退后里寒几天散不了还间或咳嗽，也不妨碍我用小青龙来治疗自己的咳嗽。
现代人很少观照自己， 不了解自己的体质。
家园 【整理】“人体为什么要发烧？”驳楼主的错误应对 楼主的话谈的是发烧后常见的错误应对，并给出了应对之策。觉得有错误，又不知从何说起，正好这篇文章讲的透彻，搬运过来，供大家参考。作者：姚显
人体的机能、器官、组织，本来是在和谐稳定的状态下活动，这是一个基础代谢状况，为什么会突然亢进呢？一是人体在对进入体内的异己物做出排除活动，二是我们的细胞缺乏能量物质，这是个多器官、多组织的协同运动。
1、发热恶寒
为什么体温升高，甚至高达40℃还会畏寒呢？
恶寒是以汗排异的典型热型，具体看伤寒论太阳篇，或者说汗法排异系统，典型方剂麻黄汤系列
2、发热恶热，体温升高而喜欢凉爽、厌恶温暖，叫发热恶热。。。。具体看伤寒论阳明篇，或者说下法排异系统，典型方剂有白虎汤、承气汤系列、大黄丹皮汤等
3、寒热往来
这个热型是先恶寒，感到寒冷，甚至颤抖，但体温不高。。。
具体看伤寒论少阳篇，古人把这个方法称为合法，典型方剂是柴胡汤系列
4、“真热假寒”。寒，指器官功能的低弱，热，指高亢的代谢、排异反应，有病理物或代谢物的阻碍体温升高到40℃以上后，突然体温下降到36℃以下，出现手足肘膝以下冰冷，皮肤寒凉。但虽四肢一身寒凉，体温低落，病人反不愿衣被覆盖身体。这是身体动用了大量的物质能量要排异，能量供给不足，把供给体表的物质能量（血液）也调往体内要排出这个病理物质，仍以排异为主，排出则病愈。出现在机体为排异的极端情况
5、“真寒假热”，寒热同上
参看伤寒论太阴篇，典型方剂四逆汤、理中汤等
又有“骨蒸潮热”、“火不归元”、“戴阳”这都可归为一个类型，只是程度不同。都是细胞缺乏物质能量，我们的后勤部队补给不足为主，同时有代谢物的阻滞，都是真寒假热的程度不同，表现出的不同状态。
a、“骨蒸潮热” 潮热是指按时发热,或按时热势加重,如潮汐之有定时的症状..骨蒸潮热是有热自骨内向外透发的感觉者,称为骨蒸潮热；人体能量物质极其匮乏，后勤部队自身也难保，每天运点物质累的气喘吁吁。有甘温除热法，典型方剂补中益气汤。
b、“火不归元”可以概括a、头痛、头晕、面赤如醉、耳鸣如潮、咽疼、口舌生疮、目赤如鸠、心悸曓喘b、热势轰轰，由脚底，或由脐下上攻头面c、尿多不渴膝冷、腰困等。这种种症状就是能量物质不足，同时有代谢物的阻滞。典型方剂引火汤
这个热型有人称“阴虚发热”，现在普遍喜欢把五脏分出个阴阳来治病，说的好像头头是道，其实是说的云里雾里，听得也是云里雾里，感觉高深莫测，治病确是百无一用。
中医所说的阴阳，在不同的地方有不同的所指。中医理解阴阳五行所说的阴阳，阴涵阳附，生命诞生；阴阳互根，生命过程；阴阳离绝，生命结束，这里的阴代表物质，阳代表能量，两者同为一体，互为根本，遵循能量守恒定律，具体参看阴阳五行新解。 伤寒论里说的阴阳，是人体功能的盛和衰的转变，这个功能就包括物质和能量
6、“消渴“
7、我们平时说的“上火”、“炎症”等，
家园 云山雾沼，他自己信这个吗？ 别的不问，就问该老兄自己发烧了吃不吃退烧药？
很多“老中医”，平时理论一大堆，真自己或自己家人生病了，第一时间去看西医挂水😅
家园 正宗中医才不会去挂水，挂水的都是伪中医或半吊子。 很多“老中医”，平时理论一大堆，真自己或自己家人生病了，第一时间去看西医挂水
家园 你个老中医黑又来误导人了 普通人半夜忽然发烧，到哪去找“正宗中医”？
你这就跟“老司机从来不踩急刹车”一样，属于正确废话，误导别人危害极大。
老司机提前预判当然不踩急刹车，普通人这个时候一脚急刹车，是避免更大伤害，是两相其害取其轻。
遇到发烧同样道理，先把烧降下来，避免更大伤害，特别是小孩子，然后尽快去医院，让专业医生判断，对症下药。
有几个人家里常备中药可以煮汤剂，有几个人能正确判断该怎么配置中药？包括怎么煮，先煎后煎，都有讲究。
你在这不看情况，瞎误导，你才是老中医黑！