主题：替恩师为大家带几句嘱咐 -- 灵山云
家园 谢吴老师，铭记于心！ 家园 感谢啊~！正要开始练~ 前几天天气太热，成天的开空调，在屋子里没法练。（去外面站了不到5分钟，差点让蚊子给吃了……）
这几天温度和湿度都下来了，可以开始练了~
家园 谢吴老师。 俺是感觉派，是追求感觉来着。汗。。。。
家园 真及时 现在都谈不上什么感觉了。要说感觉，最明显的感觉就是矛盾和迷糊。
现在的手抬起后沉重感消失，所以俺还并不希望它抬起来，就希望它老老实实垂着，这样沉重感强烈些，有时候还有点故意压制它抬起来的感觉。但是说实话，抬起后肩头轻松些，感觉上也舒服些，所以又有点想抬起来。这还真挺矛盾的。所以俺想最好的策略也只有不去管它，咱就只管姿势正确。
但现在这姿势正确也不那么容易。现在这个阶段，感觉身体在自己不断调整适应，往往站桩时感觉动则得咎。比如自己，早些时候是脚旋转，先在脚不旋了，上身开始旋了。如果不管它呢，是要轻松些，但不标准；如果刻意旋回去呢，腿又得用力，结果很累。前些时候感觉尾闾微翻比较容易做到，现在双臂一沉，背一撑，结果好像把尾闾往后拉，又得注意下尾闾微翻。而且现在站着站着，这桩不知不觉越站越低，到最后腿累得不行，撑不住。总之一句话，现在就是混乱。但还得站，还得不停摸索。但又不敢太执着，怕把不对的姿势给站上身了。所以啊，矛盾啊！
家园 很及时。呵呵…… 大概9月份我要去天津，给你们带点礼物过去。准备把以前的东西都扔了，从零开始学习。:D
家园 花，尾巴露出来了，汗。 俺确实有比感觉的心态，前一段时间看着弟兄们一个个的抬起也好，舞蹈也好，看的俺信心都动摇了，好在前几天我的右手也有了浮起的感觉，又把心放下了。前辈及师兄的文章无疑给俺打了一针强心剂啊，哈哈，太及时了。感谢。再次祝师兄新婚之喜。
家园 对照一下，发现自己确实有老师提到的一些毛病 最主要的就是懒得经常写练功日记，靠看其他兄弟的日记来纠正自己的问题。
家园 多谢云兄和前辈们的关怀。定当谨慎努力。 家园 真是不好意思 在老师面前，老老实实地承认，俺三天打鱼两天晒网，到现在站桩还没有突破... 太懒...
灵兄这贴是代老师发的，那也请代向老师问安吧...
