主题：【紧急求助】我的XP系统出了点儿问题 -- jwangsci
家园 可以导出来，不需要一个个的处理。 家园 您能再说清楚一点吗？ 我选择file->export->export messages后，会出来一个对话框“this will export messages from outlook express to microsoft outlook or microsoft exchange”，所以这样好象不行呀。
对了，用了你推荐的注册表吸尘器，好像好一些了，
，谢谢。家园 不明白， 弹出那个对话框，按确定，不行？
应该是可以先这样导出，然后导入的时候，选择邮件以及具体的格式。
另：tuneup2006 是个很不错的东西。我一般都是先吸，再tuneup。如果一年以上都没有做过这样的维护，一般还要追加整理硬盘一次。
- 复 不明白，
家园 well 我想它那样导出到microsoft outlook，仅仅是换了一个软件放email。
我想着能不能导出成为一个文件，可以单独存下来，重装系统后，再将这个文件导入outlook express。如果仅仅导出到microsoft outlook，重装系统后，email岂不还是丢了？
也许我的理解有误，还请老哥再详加指教。
- 复 well
家园 一个简单的办法备份邮件 可以在如下目录中找到你所有的邮件（包括收件箱、发件箱）
C:\Documents and Settings\admin\Local Settings\Application Data\Identities\{D3D07D21-297A-4A33-93D1-1A88F5C40CCE}\Microsoft\Outlook Express
1、备份该目录中的几个重要文件，在新安装的系统上，用备份文件替换相同目录下的文件即可。
备份的时候，注意你平常用什么登录XP，我一般用admin登录系统，所以二级目录为C:\Documents and Settings\admin。
2、联系人可导出后，再一次性导入。
比导出邮件再导入邮件省事。
如果备份整个目录下所有文件，然后直接拷贝到新系统，效果或许相同，不过我没有试过。
上述1、2步骤，我都用过，很方便，本人的系统一般比较正常，所以这个办法只用过两次而已。
家园 这个办法看着不错，谢谢。
- 复 well
家园 有两种方法 下面的内容是针对outlook express的，对于MS outlook大概相似。
1、对于每一封信，都可以save as成*.eml格式的单个文件，当然你也可以选择txt格式。以后只要双击*.eml文件就可以自动用outlook express打开。
2、找出所有信件所在的目录一网打尽。在tools\options\Mantainences中的Store Folder中可以查看和修改你的信件储藏的地方，跑去那边把所有的东西都复制出来。将来在复制回去的时候，重新设置好目录。（重新设置的时候可能会有点小麻烦，但是信件都在手里就不怕了）
家园 觉得象优化的问题. 注册表里估计有一堆的垃圾,无用的dll, 大量的文件碎片，启动的时候调用了太多的无用的进程等等.
网上有几个绿色软件,比如注册表吸尘器, tuneup2006 等,至少得弄个windows优化大师.
硬盘整理有 O&O defrag 等,注意磁盘优化模式.
先备份你的数据,注册表,然后花些时间查查病毒木马,再用那些软件捣鼓一通.多半就可以了.
我家里原来也有一台笔记本，有点类似你的情况。打开任何东西都慢得要死。这样搞过一遍以后，立刻就好了很多。
家园 说到查杀病毒木马的程序，我也用了 我用了无所事事兄帖子里推荐的Ewido 3.5官方中文注册版和木马杀客5.2绿色版，一股脑都装了，也一股脑通杀一遍，结果现在开机时总迸出两个错误提示，都是找不到什么wint.dll和xxhelp.dll。倒是找到了一百多个所谓病毒，可说实话，我不太相信那些是真的病毒。但还是痛定思痛，决定重装。
不过，申明一点：我绝没有质疑无所事事兄帖子的意思。
对了，我的杀毒软件可是学校提供的正版Trend Micro PC-cillin 2006,它的功能应该比那些小的杀毒软件强吧？
家园 楼主，再忙，重要数据也要备份， 现在CDRW/DVDRAM移动硬盘很普及，也方便，养成定期备份的习惯
不然，出了事你哭都来不及，尤其是毕业论文这样的重要东西，必须备份，立刻！
家园 需要优化的内容可能包括几大部分 1、查杀病毒木马广告
2、卸载不需要的软件
3、给注册表减肥
4、磁盘碎片整理
5、取消无用的后台服务
一个建议：把你论文的数据备份出来，无论什么时候都要经常这样做。
如果你的硬盘已经很满了（剩余空间不足1/3），那么会变得很慢，怎么优化恐怕都难。
如果你的硬盘还比较空，可以在备份了数据和碎片整理之后，用partition magic 分成两个或三个区（数据不会丢失），把论文数据移到专门的分区，不要和windows软件放在一个地方。
家园 先备份吧，有外设硬盘么？ 先把你要的东西搞出来，然后再鼓捣。你的论文不会就只有一份吧？速度慢不是致命的，丢了数据可是哭都来不及。
家园 cache 是不是很久没清呵 从IE顶端选[工具] → [Internet选项] → 在Internet一时文件下点[消除]试试。
如果很久没清的话，这个操作也要等一段时间才会结束的。
家园 我经常清理temporary files 和 Cookies什么的，应该不是这个问题。谢谢你。