主题：[求助]怎样让自己胖一些 -- uncoupled

男性常年消瘦一般是消化系统有问题，这样再怎么塞都是浪费粮食的。先去问几个神医查出毛病来对症下药吧。

尔后胡塞海吃是最下乘的。循序渐进的增加自己的运动量，根本上提高能量摄入那才是治本。改变体质一般情况下得起码有五到十年的长远计划吧，而且是很痛苦的事情因为要改变自身的生活习惯。呵呵，当然有武侠中的那些奇遇就可以短时间竣工。

偶有兄弟大一时号“小胖”，求一女而不得，深悔之，系统减肥四载，去三十余斤而不伤体质，故印象深刻。……那可是四年下雪刮风都不停的早晚三公里和每餐必严格执行的食谱控制啊。

俺高中时很瘦,1米78的个儿才50公斤,可高中一毕业就疯长肉,现在腰围都2尺7了,要不,俺允点给你?

你先检查一下是否存在肠胃疾病。如果不能有效吸收，再什么摄入也没用。

另外，生活工作上不要给自己太大压力，心宽体胖是有道理的。

还有千万不要让自己骤胖，全是脂肪的胖会给自己带来很多身体问题，所以在增肥的时侯一定要同时增加一定的运动。这样也能保证很好的体型。

最后，增肥的方法就是一个，吃！各种肉食＋啤酒。只要你的摄入远大于排出就会增胖。

如果你一定要有个速成方法，就让LP把你打肿吧，至少可以骗骗自己。

俺也忒瘦，同求良方

为什么体重不能简单转让呢？