主题：【原创】小小魔女的早餐 -- 萨苏

俺家闺女在幼儿园最近过得不错，老师评价写道身体健康，乐于助人，还很有正义感（某老师也有意见，说替小朋友打抱不平可以，但不该拿板凳往老师脑袋上砸。。。）

俺老爸造谣呢。其实，这阶段俺一直过着平静的田园生活，绝对奉行和平主义。

前两天去开家长会，和小小魔女同班同学的家长谈天，说到一个问题，讲他家的小孩儿早上吃饭比较困难，要么不吃，要么一边吃一边和家长发脾气。总之是比较让人头疼的事情。

当时没有多说，其实心里是比较得意的，因为我家小女早上总是吃得饱饱的，耀武扬威地出门去 – 可能就因为这个原因才有力气打老师的头。

这里面是有一点经验的，或许可以和大家分享。

其实，所有这个年龄段的小孩，可能都有同样问题。这是因为孩子贪睡，早晨被叫醒以后依然恋床，这个时候他（她）的胃口一般不会好。

那么，怎样让孩子吃好早饭呢？我的经验就是在早餐的种类上下些功夫，至少我家小女，就乖乖的吃到肚儿圆。

下面，就是萨上个星期某天早上给小家伙准备的早餐，基本是按照这种原则来配置的。

内容大家看明白了吗？

这里面包括如下内容。

1． 主食：草莓果汁软面包一个 （粉色的），柔软颜色刺激食欲，味道略甜略酸。超市买来的，放在那里小家伙自己就会忍不住掰着吃。如果有牛奶，教她蘸着牛奶吃，效果也很好。

2． 粥：小米粥（船形小碗中黄色的）。我始终认为咱们老祖宗传下来的小米是最养人的。煮小米粥的时间并不需要很长，水中加小米大火煮开，在慢火煮十几分钟就做好，工序也不复杂。好处是如果时间紧，某爹可以放弃让小小魔女自己练习吃饭，端起粥碗直接灌，小家伙地反应是大快朵颐。时间太紧时我也作玉米面粥给她吃，就更快了。

3． 蛋：剥皮煮鸡蛋一个，略蘸一点盐。不要认为菜肴越精细小家伙越爱吃。比如，煮鸡蛋如果我给她切碎，拌上盐和香油，小家伙通常没有什么兴趣。如果是完整的鸡蛋，她会自己抓起来大吃特吃，因为她觉得这是件有意思的事情。

4． 肉：三根小泥肠，切上花刀稍稍用油一煎，样子颇吸引人。但是我每次还要加一道工序，就是给香肠插上牙签。每次小小魔女都是很有兴致地把香肠一根一根抓来干掉。其实这个灵感是来自小时候有一次看马戏。当时马戏团有个熊猫叫伟伟，会表演吃西餐。其中有一道吃香肠就是把香肠用肉叉叉好放在那里，伟伟一个一个叉子拿起来，吃得美不够。我想小孩子和小动物比较接近，熊猫有兴趣的吃法小小魔女或许也有兴趣。一试之下，果然。。。

5． 鱼：粉色小盘旁边，金色弯曲状的是炸小鱼。日本普遍销售类似弓鱼的小鱼，日本人拿它来做汤（我们在国内也大多如此）。一次偶然的机会，我发现这种小鱼放一点盐炸一下，味道酥脆可口，小家伙尤其喜欢。这样，炸小鱼就成了小小魔女早餐的必备小菜。实际上，吃一些这种小鱼，对孩子的骨骼和眼睛发育都很有好处。

6． 水果。粉色盘中放的是半个桃子，切成网格块，加上牙签。平时孩子的早餐缺少蔬菜 – 你来个蔬菜沙拉她不认阿。我总觉得营养不够平衡，后来发现补水果是个好办法。一来蔬菜含的营养成分水果也差不多，二来早餐加入水果，孩子会觉得口味有所调剂，因此容易吃掉，可谓一举两得。通常给小小魔女吃的水果还可选苹果块或草莓，如果没有水果呢，我就给她弄一点黄瓜，切成碧绿的条，效果也不错。

每天给她的早点，大体都是这样，当然有些内容会经常换换花样。我发现她对餐具也很注意的，要是换一个盘子，就会吃得少些，可能是喜欢这个盘子的图案。

这一天早上小小魔女的战绩是除了四分之一个面包和一点蛋青外，统统消灭光。

小魔女一度担任小小魔女的厨师，两个星期以后决定放弃，她觉得让小家伙多吃，还是我这个当爸爸的有些办法。

其实经验也是可以总结的，为小家伙准备早餐，我觉得有四个要注意的地方。

第一， 颜色要柔和鲜艳，有吸引力。如果小家伙看了就觉得难以接受，那要他（她）吞到肚子里就如同登天。

第二， 味道不要太刺激，略带甜味咸味较好，食品不要太硬。因为小家伙刚刚起来，整个身体还在慢慢进入工作状态，太刺激的食物类似冷毛巾擦脸，也不会受欢迎。

第三， 吃法要带有游戏性质，让她觉得有新鲜感，也容易吸引孩子的注意力。

第四，种类要多，每一种的量要少，从而达到营养平衡的目的。

照这种办法来，一般小东西都会乖乖地亮出小肚皮来，不管它是魔是妖。有兴趣的朋友可以试试。

[完]

我老爸讲完了，该俺啦。大家可能最近看俺出来得少了，其实这并非本意，每天我爸打电脑我都去给他捣乱，这是因为我是很想念大家的。

但是，俺老爸说了，俺已经慢慢长大，要三从四德，不适宜抛头露面了，所以，俺也只好低调些。。。

谁叫他管着俺的肚皮呢？县官不如现管阿！那啥杨大哥咋说？ -- 人生不如意者，常十九也。。。