主题：【原创】做一个“养生”的人 -- 月色溶溶

基本上，我是一个很注意“养生”的人，所以除了周末，我一般不会超过十一点才睡觉。周末嘛，爱几点就几点，放肆的感觉特别舒服，反正第二天早上不用哎哟哎哟拔自己萝卜，过了中午十一点闻到饭菜香再起床也不迟。

早睡早起身体好，老古话是不会错的。何况我是一个不睡足八九小时就会萎靡不振的人。

除了睡足，吃好也很重要。我有点偏食，这是很不好的习惯。以前，我是“海鲜”动物，现在好一些了，可是即使能吃一些蔬菜了，在蔬菜品种方面也是偏的：爱吃豆类，少吃叶菜，能吃芹菜，不吃菠菜。前一阵中央电视台有个中国农业大学的帅哥教授在教饮食方面的知识，我看着有点心惊，照他的说法，我在很多方面是不符合健康饮食要求的。不过我爱吃水果啊，这应该能弥补一些吧？

所谓生命在于运动，我“爱好”的运动不少，乒乓球、排球、篮球、足球。。。可惜全是电视运动，还篮球只看ＮＢＡ，足球只看世界杯。不过，乒乓球、排球、羽毛球还是亲自上阵过的，特别是乒乓球，我家有个房间还专门放了个球桌，三不五时跟老爸竞赛一下，我就当是为了老爸的身体健康，我陪练呢。

我热爱我们伟大祖国的传统文化，喜欢写字画画，一个人坐着，对着本字贴凝神静气写上一个下午的小楷我也不会厌，一阵子不写手还特别痒。所以，看见有一本杂志说书法状态其实是一种气功状态的时候，我特别兴奋，哈哈，真是一举两得啊，我这是既写了字又练了气功呢！

说起练气功，我还真特别练过的，记得以前体育版征文我写过了。哦，在这儿：链接出处

可惜啊，我胆子小，怕走火入魔放弃了，要不，坚持到现在，我怎么也是一代侠女了啊。

嗯，我要做一个养生的人，所以，即使是周末,现在也应该去睡觉了，byebye。

儒家四道琴棋书画之书功

不过看楼主的ID，还以为是喜欢夜色的人呢。

女人比男人长寿，月色这么练下去，怎么着也得100岁吧。

订了求医不如求己和人体使用手册，现在一打电话，她就跟我说阅读心得

我不练气功，我觉得我自己练字或研究字帖，就是气功大师了。

记得以前看过某个故事，说是某学者给寺庙提了对联，大概意思是，做了坏事的临时来抱我佛的脚没用，好人路过我的庙不拜也无妨。

我唯一一次听过气功师讲课，他竟然说的也是这个意思：你有好的心态，做好人，认真做每一件小事，那么你就是大气功师了，没有必要再跟着我学什么了。

我相信这种气功师，他这样明显挣不到钱，可见他也不是为了挣钱的。

要注意“养生”。