主题:【原创】盐 -- 燕人
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说到盐,一般人会首先联想到饮食中的食盐,其主要化学成分是氯化钠。这是盐字的特殊用法。化学中盐是一类酸碱反应后的产物,并且含有金属离子的物质的统称。中国古籍中记述各种盐。除普通食用的海盐,井盐和池盐外,还有形象味道各异的戎盐等。很可能古人记载的是其他盐类。
食盐是最基本的调味品,为食品带来咸味。中国人认为,味有五味:酸甜苦辣咸。《调疾饮食辨》上说:酸甘辛苦可有可无,咸则日用所不缺。酸甘辛苦自成味,咸则能滋五味。中国烹饪的地方流派,虽然可以泛泛概括如山东人嗜葱蒜,苏人嗜糖,湘蜀人嗜辛辣,粤人嗜淡食,或者更简练的南甜北咸,但是都需要使用食盐。故古人以咸为诸味之首。
食盐是最古老的防腐剂。盐溶液产生的渗透压会使细胞脱水从而造成细菌个体死亡。因此用食盐腌过的菜鱼肉可以存放很长时间。旧时中国北方的穷人靠咸菜下饭,现在北方某些地区仍保持这个习惯。江浙出产咸鱼干,写作鲞。其中宁波的黄鱼鲞最受推崇。金庸先生是浙江人,他的《鹿鼎记》主角韦小宝却是扬州人。小宝擅长一句歇后语:老猫闻鱼干-嗅鲞啊嗅鲞(休想)。每次想到干鱼时这句话就浮上来,我都不禁要笑。浙江义乌地区出产咸肉,又称南肉,家乡肉,是火腿生产的副产品。家乡肉这个名字假托了北宋义乌籍人士宗泽的名义。宗泽官至东京留守,负责在前线与金人作战。传说战时粮草不足,他把家人从义乌带来的咸猪肉与部下分食。众人皆美之,问名字,宗泽答曰家乡肉。后来宗泽被鼠目寸光的统治阶级罢免,忧郁成疾,大喊”渡河”而亡。好一位江南义士!
不光是国人,地球上大部分人类都发展出对食盐的嗜好。古埃及人在公元前3000年时不但用盐腌鱼腌肉,还作为殉葬品放入坟墓。古罗马有一个时期以食盐为士兵Soldier的报酬,这也是英文词薪水Salary的来历。英文中season作动词用时,意思是调味。seasoning意为调味品。但这两个词通常都指向食盐和黑胡椒。食盐的重要可见。当然这只是我们这些”文明人”的看法。
从生理上说,虽然食盐的组成部分钠离子为人体所需要,但食盐却不是所有人的必须品。一般说来,以植物性食物为主的人群,食盐是最直接有效的钠离子来源。吃盐会使人对盐产生依赖性,俗话就是”上瘾”。有历史学家说美洲的游牧印第安人是从欧洲移民那里学到吃盐,并且逐渐养成了习惯。北极的爱斯基摩人也从欧洲人那里学到吃盐。但是他们吃的很少。20世纪初有个美国人决心体验爱斯基摩人的生活,就和他们住在一起。基本上这个美国人可以接受爱斯基摩人的生活方式,但开始的一段时间里他对食盐的渴望使他苦恼不已。不过最后他还是戒掉了食盐。实际上食盐对人体有副作用,主要指控来自于高血压。医学界就高血压与高盐饮食之间存在的联系已经达成共识。英国的营养科学委员会SACN在2003年建议成人日均食盐摄入量为4克左右。美国FDA没有建议摄入量,但是提出参考摄入量为6克以内。
食盐既然成为最普遍的消费品,就有聪明的政治家拿它想办法。春秋时期齐国的管仲设盐官煮海水为盐,使齐国最早得渔盐之利。南方的吴国也如法炮制:吴煮东海之水为盐,以致富,国用饶足。汉武帝开盐铁专卖之政,被儒家认为与民争利。现在想,汉武时远征匈奴,花费巨锱,连皇帝的私房钱都拿出来,而地方上的大财主却闷声发大财,皇帝自然要大怒的。以后的历代王朝,当财政恶化,就使出食盐专卖的办法。能过得去的时候,仅仅征税即可。来自食盐的利益在封建王朝时期占国家总收入很大比例。北宋时达到岁入的一半,南宋时竟然达到83%。明清两朝,两淮盐业达到极盛,清朝嘉庆年间《两淮盐法志》记载:“山海天地之藏,其有关于国计民生者,盐课居赋税之半,两淮盐课又居天下之半。”“煮海之利,重于东南,两淮为最”,并有“两淮盐赋甲天下”之说。其实专卖也好,征税也好,关键在于政府获利的数量。黄仁宇先生说中国古人没有数目化管理,至少从对盐铁专卖的政策取舍上可以看到一些眉目。对食盐的生产和流通,如果政府按照比较低的利润率统一经营,消费者其实感受不到压力。当代中国采取的就是这种专卖方式。英国政府在这方面有个很恶劣的例子。虽然历史上印度各地的统治者都曾经征收盐税,来自英国的殖民者不列颠东印度公司British East Indian Company大幅增加了税率。1835年开始又征收特别盐税。这给东印度公司的股东们带来巨大的红利。1858年英国王室取得印度统治权后,盐税仍然维持征收。1930年圣雄甘地领导的国大党举行过一次全国性的抗议活动,反对英国殖民政府在印度征收的盐税。但是这个税直到1946年印度独立之后才被取消。
国内的诸烹饪流派虽然都以食盐为调味之首,但是对食盐的典型性依赖主要见于川菜。四川的美食家和大厨们视川盐为正宗川味的必不可少的原料。川盐是世界上最早的井盐。秦国的蜀郡太守李冰不但领导开凿了都江堰,使川中平原得两千年之水利,而且识齐水脉,穿广都盐井诸陡池,蜀于是盛有养生之饶焉。直到今天,自贡仍是闻名的盐都,为巴蜀之民提供了富于特色的井盐。经常有外地人抱怨,他们买了川人的泡菜钵,完全按照川人的做法制作泡菜,可是味道就是不如在四川吃过的。我甚至认识一个英国人也这样说。也有川人抱怨川外的川菜简直和四川的不是一个味道。四川烹饪理论界的前辈熊四智先生这样解释:四川人真够福气,吃的盐也比人家的好。四川的盐,因取深藏地下千余米的盐卤水熬制,氯化钠含量高达百分之九十九以上,杂质既微,味亦纯正。因此川盐在川菜烹调中所起的定味,增香,提鲜和渗透烹饪原料,压抑异味的作用,就尤为突出。 我认为熊先生总结食盐的功能非常精当,可是川盐美味的原因却说错了。现在销售的普通食盐中氯化钠的纯度完全可以达到他说的标准。因此川盐之美味,不在于其氯化钠的高纯度, 而在于川盐里其他化学成分,如钙,钾,镁等化合物。有位老食客胡静如先生写过一本《吃的故事》,里面一节讲在青海吃全羊席,以青海的岩盐为调料。他说在青海看过自然状态的岩盐,五颜六色的。在席上吃的岩盐,也作青白之色,口味比普通盐鲜美。套用一句古诗:汝果欲食盐,美味在盐外。
无独有偶,在西方的美食之国法兰西,也有这种以美味著称的食盐,但却是海盐,法国人叫做盐花Fleur de Sel。产自法国Guérande,布列坦尼Brittany地区的一种海盐结晶体Fleur de Sel de Guérande,完全手工获取,未经任何纯化过程,最为著名。这种盐取自海边的盐池,用特制工具刮起。为保持结晶体的形状起见,刮盐的工作一向是由轻手轻脚的女人负责。女人的温柔还会起到这种作用,真要佩服法国雄鸡了。这种食盐的价格可想而知。2006年的一篇文章介绍,普通食盐1.5欧每公斤,它需要13欧。不过作者争辩到,合理的食盐摄入数量应该很低,所以不妨吃贵的。可惜这样想法不被大多数人接受。在高档的菜谱里,呈结晶体状的Sea Salt是不可少的。虽然英国人吃的都是海盐, 但是此Sea Salt不同于彼Sea Salt也。
中国与盐直接有关的名菜,可推举南京的盐水鸭和广东的东江盐焗鸡。南京盐水鸭一年四季都可以制作,但以秋天桂花开时的鸭肉最为肥美,传统上称桂花盐水鸭,实际的烹饪与桂花无干。关于制作盐水鸭有一首民谣,道尽其中的要诀:炒盐腌,清卤覆,烘得干,焙的足,皮白肉红骨头绿。 这个过程中最关键的步骤是把鸭子用食盐和花椒八角腌过。香料是用来去鸭腥的,食盐在这里的作用就如熊四智先生所说的定味,增香,提鲜等诸功用。实际上制作任何酱卤菜,预先用盐腌过,都能改善肉的口感和滋味。广东东江盐焗鸡是广东客家的名菜。客家是历史上北方人的后代,因此客家菜口味偏重。盐焗鸡做法用烧热的盐把整鸡烫熟。食盐在这里主要做传热介质,很类似于常熟叫化鸡的那层泥壳。由于食盐的渗透作用,盐焗鸡皮滑肉紧。如果原料是自然生长的鸡,那味道绝对是原汁原味。如果使用工业化养殖,饲料养大的肉鸡,这个吃法就不见得好。
最后说说口味和对食盐的嗜好。中国地方菜系中,口味最重的是北方,以鲁菜为代表。以咸味为主,糖只用于少数红烧口味的菜肴。川菜口味也很重,五味俱全。特别是麻辣味,所有的菜肴在它之前都要望风披靡。江浙一带口味轻些。对很多北方人来说,扬州和上海的饮食有点甜。从菜谱上看,上海菜用盐少,用酱油多,糖的用量多与酱油一致。因此只是咸中有甜。苏州无锡人烧菜时糖比盐和酱油还多,口味简直就是甜的。我记得上学时同学们去无锡旅游,吃特产小笼包子时,有几个北方同学吃不下甜味的猪肉馅,把包子都扔掉了。可惜。广东菜整体来说吃口最淡,没有过重的酸甜口味,更不要提势如破竹的麻辣口味。粤菜厨师的美食理想,除了通常的五味之外,还有一个”鲜”,号称”酸甜苦辣咸鲜”六味。这个”鲜”字使得粤菜不同于其他风格的菜肴。对咸味嗜好背后的原因,我认为有两条比较明显。一是盐场的分布,食盐的便利与否。山东河北沿海地区在春秋之际就有大规模制盐。直到今天,横跨河北天津的长芦盐场仍是国内最大的食盐生产商。北方的内陆地区,山西河东的池盐也很早得到使用。这些天然条件为北方人食盐提供了物质基础。南方,尤其是广东,没有北方这样大规模的盐场。二是政府的管制力度。历史上中央政府曾经多次把食盐纳入政府管制之下,在各地盐场设置专管机构和官员。或专卖,或收专税。清朝一代,通过对两淮盐场的特许经营,徽商和晋商积累了惊人的财富。传统的广东菜谱上还有把食盐叫做淮盐的,可见管制的力道,直达岭南。有管制就有反管制。不通过官方渠道,自己生产,销售食盐的行为应该是缕缕不绝的,这种人被叫做私盐贩子。这些人有胆量,有力气,有组织。因此,私盐贩子在历史上发生的农民起义中多次扮演重要角色。比较有名的,唐朝的黄巢算一个。元末的张士诚算一个。张士诚出身苏北地区,辉煌于苏南。苏南人吃糖多过食盐,是个有趣的巧合。元末起义的还有一个浙江的方国珍,也是私盐贩子出身。这至少说明,元末的江浙地区,政府对于食盐的管制非常严格。观之于北方,不但没有产生知名富裕的盐商,连揭竿而起的私盐贩子也少见于经传。这是否可以证明政府在北方对食盐的管制比较松散,商人无暴利可图,私盐贩子相比于南方的同行更加逍遥自在?这样北方人吃盐限制少,吃得多,口味重就是顺理成章的。我手头没有材料,只做猜想。当然,各地对食盐的嗜好也不会如此简单,比如,同属江南,浙江的宁(波)绍(兴)地区的口味就比较重。与有识者指教讨论。
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记得《闪闪的红星》里,潘冬子给游击队带盐,不吃盐人就没力气,是不是真的呢。而且南斯拉夫的电视剧里,有烟囱工的那部,也是游击队没盐吃,有些妇女背了很多海水给他们送去。
盐是不是人体必须的?我夏天剧烈运动完,除了喝水,还要补充盐分,喝盐糖水,不然就觉得不舒服。
以前长跑时大约跑9英里,手里拿一瓶水,也是放了一点盐。当然,感觉喝纯净水更舒服。
但是你运动后体内的盐分流失,是需要补充的。
心理方面多少也有作用。
因为人体对于盐上瘾,所以一下子全部中断盐的摄入,人体会需要时间调整的。
盐也有的写。。。
滔滔江水呀滔滔江水。。。。
一直还以为我们饮食必须需要单独加盐呢,饮食贴能把盐还说的这么精彩,可真是佩服!
人、马、牛、骆驼。跟牲口套近乎的一个有效手段就是给他们带一把盐吃吃
网上看到这个故事:
聊斋上面有个故事,一个老和尚看到一头牛,扑通一声跪倒在牛面前喊爸爸,老牛泪如雨下。老和尚向牛主人说,这是我的爸爸,死去以后转世为牛。牛主人感动的直淌鼻涕,连连说这头牛送你了,带回庙里养着吧。
老和尚乐呵呵地牵着牛跑了。
旁边的人告诉牛主人,你上当了。老和尚在光头上涂满了盐巴,往牛前面一跪,牛舔他光头上的盐巴,牛舔了盐巴是要淌眼泪的,和尚认爸爸得到一头牛。
这应该和那里喜欢把食品弄成干货的习俗有关,古代的防腐剂,主要就是盐了。
至于为何宁波绍兴特别嗜好干货……据鲁迅猜想是当地定然发生过极可怕的饥荒,以至后世一有食物立刻弄干储藏备荒。
最近几年的人得甲亢,就是后者。这是我一位上海同事说的,他老婆是疾病预防中心的。
这个故事出自《儒林外史》,第二十四回 牛浦郎牵连多讼事 鲍文卿整理旧生涯,安东知县审案,第一件就是“为活杀父命事”,和尚把牛骗来卖了,有后悔卖的便宜,所以状告买牛的人,当然是输了挨板子...安东知县还算个明白人。
另外,盐肯定是人体必须的。
盐是人类(也是动物)必须的矿物质,盐的存在保证了细胞渗透压的调节。
from wikipedia
Sodium is one of the primary electrolytes in the body. All four cationic electrolytes (sodium, potassium, magnesium, and calcium) are available in unrefined salt, as are other vital minerals needed for optimal bodily function. Too much or too little salt in the diet can lead to muscle cramps, dizziness, or even an electrolyte disturbance, which can cause severe, even fatal, neurological problems. Drinking too much water, with insufficient salt intake, puts a person at risk of water intoxication (hyponatremia). Salt is even sometimes used as a health aid, such as in treatment of dysautonomia.
盐是人类(也是动物)必须的矿物质,盐的存在保证了细胞渗透压的调节。
from wikipedia
Sodium is one of the primary electrolytes in the body. All four cationic electrolytes (sodium, potassium, magnesium, and calcium) are available in unrefined salt, as are other vital minerals needed for optimal bodily function. Too much or too little salt in the diet can lead to muscle cramps, dizziness, or even an electrolyte disturbance, which can cause severe, even fatal, neurological problems. Drinking too much water, with insufficient salt intake, puts a person at risk of water intoxication (hyponatremia). Salt is even sometimes used as a health aid, such as in treatment of dysautonomia.
从生理上说,食盐不是必须的
这句话的确是错了。