主题：【求助】我有个南方同学，在北京水土不服，怎么办？ -- 老焦

【求助】我有个南方同学，在北京水土不服，怎么办？

她总是觉得北京很干燥，冬天又寒冷，总是得病，最近又发烧了。

有没有什么办法补一补？吃点什么食疗之类的？让她尽快适应北京的气候？

多喝水，多吃水果，保证睡眠时间，注意保暖，如果是食辣地区来的要适当控制，慢慢适应了就好了。

老家的土，用水吞一点儿。。。

望天。。无责任乱说。。。。我自己没这么治过。。

我是熬了几年，才适应了。蛮痛苦的。。光睡眠都是连着几年没有睡熟过。。。

就我自己适应的经验看，当地一些滋补的单方吃一些，这个要问当地的人，当地在节气什么的特殊的日子有什么吃的，照着吃。当地的经常吃的点心什么的跟着吃。

注意自己生活习惯和当地生活习惯的差异，尽快向当地的生活习惯靠拢。

实在不行的。。去看医生。找中医调理。该吃药就吃药。

在北京毁皮肤是必然的。

记得俺新生报到的时候，一位来自南京的师姐对我说：“别看你现在皮肤这么好，不用一年，北京会让你变得跟我一样（粗糙不堪）。”她说的几乎就是真理啊。

由于有暖气的原因，北方冬天比南方好过得多！

克服水土不服的办法就是入乡随俗！当地人的饮食习惯怎样，你就慢慢地向他们靠拢。

如果室外活动比较多，穿衣就要注意。

嗯……，这个女同学是不是对你有意阿？

只有喜欢吃羊肉，冬天就可以过得很舒服，秋冬是刚好进补的时节，羊肉的功效自不必细说，还有美容减肥的效果是最好的食疗了。近来在欧美日一直流行。

在北京的话，先练着吃羊肉涮锅吧，然后就是羊汤什么的慢慢来，一定有效。

大胆估计下，你的同学很可能不是广东人，许是江浙人士？如是西南或江西湖南出身，冬天最好少吃辣椒了。

最好能喝普洱熟茶，口服些蜂蜜，效果都不错。

对了，我是男的。好好养段时间，应该会适应的...

祝福哈~_~

碎片同学刚到北京的一两年，曾经秋冬季几乎一天流一趟鼻血。

后来他倒是习惯了，一边流还能一边站着画图。只要不滴到图上，就跟没事人似的。倒经常把无辜路人吓得够呛。

不过我们那会儿经常嘲笑他比那啥还勤快。。。。哈哈！