五千年(敝帚自珍)

主题:冬季进补 -- 王友

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家园 冬季进补

中医讲究冬季进补,这段时间市中医院可以说是门庭若市。前几年的话还都会往绍兴那边跑。

高中三年每次吃补药,都是紧紧皱着眉头,一天三顿,连吃五天。开始几天还好,后面越喝越苦,偶尔趁着家人不注意偷偷倒掉半碗。后来去了广州喝斑沙,又一次内牛满面。

现在为了加快配药速度,中药房里已经提早把药按照计量分小包装好,按照药方一袋一袋分类打包即可。最好拿到药之后自己看一下,仓促之下或许有少的。

现在一般医院都有煎药的地方,用的是蒸锅蒸的,一般一个半小时就可以拿药了。比自己在家煎药那可是方便多了。

中药虽苦,里面最好不要放冰糖。

老医师另说:进补之前最好先调理肠胃,保证吸收。另外老医师把处方写好交给助手打清单的时候,我眼尖瞄到也就几种常用的方字,然后在上面删减药材。

第一种八珍汤

第二种养心汤

方剂网上都有,或有增删,就不贴了。

家园 【好帖】进补要根据地域、季节、气候、体质、年龄和状态

的不同,因人而异、因时而异,不可千人一方。不过,尽管国内不论东南西北,冬天都是进补的季节;楼主高三10几岁就进补也太吓人了吧?

过去江浙一带通行的是女人没生育前,男人50岁前不吃参。

现在有紫砂电汤锅,加鸡或猪骨或羊骨、烤麸(吸油)、枸杞、大枣、生姜、沙参等辅料(每种辅料量宁少勿多);不加盐。

煲一夜,每日早起空腹喝一碗,对身体起码无害。

进补不当还不如不补

家园 中医的这些理论不知有没有道理。
家园 还有发苦的补药?

真的是闻所未闻呢。

看出来了,你是个女生呢,大概你高中时吃的所谓补药其实是调例假的药,那些估计会是有点苦的。

没事不要乱补养,搞不好还要出毛病,平常早点上床睡觉就是最好的补药了。

家园 大脚丫说的对

八珍汤是补脾胃,补血的。适用于瘦弱,消化不好,上楼气喘吁吁,大病初愈的那种。青春痘比较多的,就免了吧。按照现代人的营养情况,需要大补气血的太少了。

药无好坏之分,不要看到补益就认为是好事情。

家园 腊八粥就很补

腊八粥的做法

家园 进补的关键在于需要了解自己是什么方面虚

如果是阴虚,那么你补阳就不好反过来也一样

另外外感表邪,进补的话会使得表邪深入成为里邪,有病案记载有病人得表邪以后一直进补,最后导致一病不起的情况

这个也就是需要有专门的中医诊断了,这也是中医的不足之处,普及得不够,很多道理过于精神,难以掌握等等

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