主题：投票【讨论】科普调查：你哪只眼的视力比较好？ -- 上古神兵

高考时分别为左0.8，右0.6。去年审证体检是左1.0，右0.4。近视度数一直是左50度，右150度，无散光。

我是说如果天天8小时看电脑，而且是和数据打交道，要做好多excel表格之类的，有没有什么好方法？

俺眼镜是左眼不到300，右眼600.

一个人一个样，俺个人对自己的眼睛早已习惯了，平常不大注意这方面的信息，只能说说俺的个人认识了，谈不上好方法，恐怕也算不上方法，权当是给您一个参考信息吧。

俺的个人认识就是要自己感觉眼睛舒服，其实跟大夫或者网上的资料差不多，只是每项内容俺确实是都有体会。

俺对室内的亮度比较关注，一般说来，室内亮度好一些，感觉眼睛比较舒服，俺喜欢日光灯（荧光灯），白天也需要注意室内光照，不然眼睛看屏幕时间长了会很累，尤其是长久累计，会越来越疲劳。曾经有一段时间，晚间在家不开灯用电脑，结果很累眼睛，用了很长时间才调整过来。

excel单元格和字体尽量放大一些，横向或纵向检查每个格时，最好眼球能有明显移动，不要太僵化，虽然这个不是太适合工作，但还是尽量大点好，不然太累眼睛了。俺平常做表，项目较多，为比对方便省事，经常是取10号字，加上屏幕分辨率设得高一些，基本上眼珠不动就可以检查大多数内容，不过盯着看虽然省事，但眼睛确实很累，偶尔会这样，工作量大的话，俺肯定不这么做。

俺自己感觉，如果眼睛长时间保持一个焦距，再集中在一个很小的区间内，俺是指近处，这样是最累眼睛的，如果日久，眼睛肯定会恶化一点。反过来，望望远处，眼珠来回活动活动，一天下来不累，时间久了也没有变化，很舒服。这也就是所说的要定时远眺放松眼睛吧。个人感觉确实有道理。

现在，俺一般自我感觉眼睛最好（最舒服）的状态就是，眉头放松伸展到极致，眼睛睁到自然的最大，环眼睛一圈的肌肉都是放松的，就好象从心底开心笑的时候眼睛的那种感觉，以这个状态的焦距为准看屏幕，调整屏幕的字体适应眼睛，不迁就屏幕或图方便，尽量避免那种眼睛内缩，眉头用力，所谓全神贯注那种姿态。对了，顺便再加上挺胸直腰，屏幕稍微离自己远一点。这样一来，腰、颈椎、肩都舒服，不然都是麻烦事，往往容易破罐子破摔，越摔越破。笔记本是最坑人的，不过没办法，有时候由不得自己，垫高点会好一些。

其实，俺觉得工作是可以自己想办法优化的，当然，是在自己的工作范围内，调配好了，效率更高，不见得一条道走到黑。实际上，俺已经有一阵子自我采用站立式办公了，感觉很舒服，工作一会儿正好动一动，边活动身子边想下一步，蛮好蛮好。

一句话，眼睛别太累了，自己调节，自己身上的零件，跟着感觉走就是了，好方法么，如果是类似那种一试就灵的窍门的话，俺个人认为，恐怕应该没有吧？

右眼　近视300　散光　400

我也想过很多办法的，站立式也是过。

不过就是忙起来就记不得这许多办法和方法了。

俺也试过调大字体，不过效率太低，作数据有时限要求的话，没法搞。

俺就想能换个32”的显示器，这样才能一次性看到所有字段，又可以搞大字体来看。

我以前小的时候，别说什么卧着看书，挑灯看书，黄昏的时候看书，我的眼睛也没有近视过，我自己也很纳闷儿，其他的同学很容易就带上眼睛了，我自己就怎么也带不上（小时候觉得戴眼镜更COOL）。

现在的视力还是左眼1.5 右眼1.2（右眼是自己干了一次傻事成1.2的，绝对是physcial damage）

我的爷爷和父亲也是视力超好，我爷爷快70了，也从来不戴眼睛看书。以前我在哪本杂志上面就看到过，视力好坏也有遗传的因素！

有时左眼好,有时右眼好.好坏波动都在1.0-1.5之间

打了一堆的字，在处理特殊效果时，搞没了。扫兴。

简述如下：现如今左眼250；右眼625，均有散光。左眼三眼皮，右眼双眼皮。待毕业后好几年待好眼视力下降才配镜，因为读书时觉得戴眼镜犯晕，上下楼梯台阶不便。

难怪小学时打乒乓还行，上中学就不行了。我右眼在小学五年级跟人打架受伤过。学车时记得戴眼睛倒车入库就很容易，否则即使能分辨标杆和划线依然倒不进去。

可看立体彩图没任何问题，我的空间想象能力超级强大，看平面图形时可以想象样品变成立体模型后在空间旋转运动时的表面每一个细节，对立体彩图上的阴影与明暗差比较敏感。

可能没事喜欢瞎转眼睛的原因，我的眼睛还是比较大比较有神的，呵呵。看屏幕也不觉得累。

我的右耳的听力比左耳强多了，右耳可以听见拇指与食指在离耳边3厘米处轻轻摩擦的声音，左耳就要特地用点力才能听到。

右眼好点

这个好，回头俺抓紧时间操练操练，俺这方面跟您老差远了，虽说眼睛不算小吧，可是自己总觉得没神，俺娘就说俺老是自己耷拉着眼皮，没精神，其实一方面是俺懒，不愿意睁大眼睛，怕进灰，另一方面，俺单眼皮的那只眼长大了以后，大概是肉松了，虽然还是看起来是单眼皮，但是，是很多小细层的那种，其实就是变成千层饼了，不过如果真的好好睁大了的话，倒是也可以变成双眼皮，也算是一个进步吧，就是太累了，所以就千层饼吧。现如今得到您老的宝方，俺可得试试，万一变得炯炯有神了捏

刚前两天有参加工作好些年的小妞叫我大叔，可俺才三十多。老就老呗，人长得老不是咱的错，哈哈

这个，这个，唉，一不留神，俺又犯同样错误咧

隅言:呵呵，是俺不妥了，见谅见谅

介个刚注意没几天，一过年又忘咧，俺梦中面壁去。。。。。